美姐姐的小资生活
话说上次去败家的时候就顺带买了这个铁板，刚买回来的时候还说折腾点啥好吃滴但洗干净之后放在柜子里就忘得一干二净了，不过这也是我经常干的事儿，看见喜欢的就会买，买回来搁置在那里看看这属于强迫症么不过说实话，我第一个想到的关于铁板的菜谱就是铁板鱿鱼因为我自己也经常去吃，但是某位同学说想吃豆腐，没办法，那就
池上小米
玉子豆腐也称日本豆腐，百度了一下，这日本豆腐也是中国人发明的，活活取了个亲日的名字，不知取名之人作何感想？玉子豆腐主要成分为鸡蛋，似脂般洁白晶莹，口感好味道香颜色靓，不受季节限制食用，四季适宜，是一种很好的食用材料。今天来一道杂蔬玉子豆腐，各位尝尝。
々苗∴
1准备好材料；2豆芽摘去根部洗净；3锅中加水烧开，放入豆芽焯熟，捞出沥干；4木耳切丝； 葱切段； 辣椒切丝； 姜切丝；5锅中热油，放入花椒成金黄色后捞出；6放入辣椒丝、姜丝、葱段煸炒；7放入木耳丝煸炒，调入酱油、料酒、醋、白糖和盐炒匀；8把炒好的木耳加入到豆芽中拌匀，或把豆芽加入锅中炒匀，皆可。
花鱼儿
1材料：芹菜、杏鲍菇（已清洗）2将芹菜摘去叶子去根、洗净。3放在案板上切成段，待用。4将已清洗好的杏鲍菇放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的杏鲍菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
落樱yi
这是一道很简单的凉拌菜，味道微甜酸嫩，清口开胃，既可作为家常小菜，也可用作宴席小菜。
江南偏北
1新鲜空心菜掐去叶子、放清水中洗净、2把洗净的空心菜控干水分切段3切段的空心菜装盘待用、4蒜子、葱、鲜红椒、5把葱、姜、蒜切米粒状、鲜红椒切丝、6炒锅上火倒底油爆香葱姜末、倒入蒜米爆香、7放入空心菜烹入料酒翻炒、8翻炒几下放入盐、味精、白糖继续翻炒、八成熟时下入鲜红椒丝翻炒几下出锅转盘即可、
夏家妈妈的美食
土豆片的神奇味蕾之旅，一起期待！
79rong66
土豆是我的最爱，怎么做都喜欢。
天蓝蓝草青青
玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。实验证明，这些成分具有抗衰老作用。所以这是一道美容菜，呵呵~~
小艾厨娘
魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用，如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。这两者炒在一起是不错的减肥食品。
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