素菜菜谱

【小清新的甜辣味】椒柠红薯

dog小主人_CSY

香煎的土豆吃多了，来个红薯口味的。。。应该可以接受吧？凡事都有第一次的尝试，后来。。。我就给了它一个名字——椒柠红薯直接明了。。。它的味道，我觉得很惊喜。。。刚入口是柠檬的清香，然后有点黑胡椒的辛辣，咀嚼间又有红薯的清甜粉糯。。。应该觉得挺小清新。。。没办法，某唛语文课没上好，找不到贴切的形容词。。
东北家常菜——西红柿尖椒土豆片

水煮饺

这是一道下饭菜，土豆面面的，酸中带辣，咸鲜可口
三角豆腐

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非常下饭的一道家常菜肴！天热不爱吃饭，烧一道这个菜，小朋友和大人都会增加食欲的……经济实惠，而且做法简单快速
蓑衣黄瓜

小玉厨房

好开心啊，第一次把黄瓜做的这么美，在切的时候我心里直犯嘀咕，因为我第一次做的时候就给我做败了，自己心里总是一直在想着什么时候再做一次，做不好就再尝试一次，想不到我第二次就成功了。真的感觉不好做。切的时候手都在抖啊，就怕它切坏了，特别是在切翻面的时候我看到旁边有点开裂了。我的心又纠结在一起了。还好没有
糖渍西红柿

小玉厨房

大夏天的吃这个真的爽歪歪，好好吃哦。以前我妈做给我吃的时候我不吃。觉得那味道好怪，今天无意想起来。看到冰箱还有西红柿。马上做了实验。真的又酸又甜。因为自己现在特别的喜欢西红柿的味道，每天都要买西红柿来过瘾。爱不释手的味道。
胡萝卜丝炒黄瓜

小玉厨房

这个菜看着很素，其实非常有营养哦，胡萝卜的维生素B是非常高的。黄瓜是公认的美容品，我没有放大蒜而是加了姜丝去综合一下黄瓜的凉性。中午一道简单又减肥的美食就这样诞生啦！
盐香南瓜籽

小玉厨房

记得小时候外婆种很多大大的黄南瓜，每年的夏天我们都吃来不及。顿顿都是南瓜。南瓜焖饭，炒南瓜，焖南瓜。可是仍然吃不了那么多。还到处送给别人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年种南瓜的时候外婆一个人辛苦的种南瓜给我们吃，当然南瓜籽也是经常炒给我们吃的。之前自己买的南瓜里面的籽都是扔掉的。感觉不饱满。没有什么吃
黄瓜炒千张

小玉厨房

这是昨天做凉拌千张没有吃完的。剩下好多好多。后来自己用开水烫过之后就放冰箱冷藏起来今天用来炒来吃。还是没有吃完，平时很少吃这个。感觉还是要打火锅好吃一些。
番茄炒花菜

爱厨房的吃货

1准备食材花菜2花菜掰小块洗净，番茄洗净切块备用3锅中热油倒入花菜翻炒4倒入番茄翻炒5加盐翻炒均匀，再加少许清水焖2-3分钟后，翻炒2分钟即可6出锅装盘
青椒海带丝

食·色

青椒含大量维生素C，有软化血管的作用。还含辣椒素，有抗衰老的作用。海带味咸，性寒，有化瘀软坚，消痰平喘的功效，可防治高血压，高血脂和心血管硬化等症。海带含大量碘，是地方性甲状腺肿大患者的最佳食疗食品。海带含有大量钙质，而钙是维持所有细胞正常生理状态所必需的物质。食用海带，可大大增加钙的吸收，从而起到

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