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健康饮食

  • 女人尿频是什么原因的

    2024-07-02

    女人尿频可能是压力性尿失禁、膀胱炎、膀胱过度活动症、输尿管下段结石、盆腔器官脱垂等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。 1.压力性尿失禁由于年龄增长、生育等原因导致盆底肌肉和韧带松弛,不能有效控制

  • 白领丽人饮食宝典

    2024-07-02

    降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物,如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等,尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等,不要食用椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖

  • 赶走“冬膘”蔬果减肥餐单

    2024-07-02

    对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症,营养师的建议是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅,你可以试试15天恢复身形的方法,从现在开始动手收拾“冬膘”,好让明年早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装,展示曼妙身材。冬季水果吃什么好

  • 爱上洋葱的5大理由

    2024-07-02

    护心。研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。 增加骨密度。多项研究发现

  • 第51期换季防感冒系列:秋冬换季“绝代双椒”预防感冒

    2024-07-02

    辣椒作为一种辛辣味蔬菜,不但能直接与蔬菜肉类炒在一起增加风味,还能或晾干研磨、或配合其他辛味调料腌渍做成各式风味的调味料,受到不少百姓的喜爱。我国南方尤其是西南三省与湖南,更是以吃辣而著名。今天,食神就来教大家做一道简单又暖身、补充维C又增

  • 第51期换季防感冒系列:金桔柠檬茶补维C防感冒

    2024-07-02

    主题:金桔柠檬茶 食材:金桔8颗,柠檬半个,冰糖3颗,水适量做法:1、将金桔洗净,其中5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔中汁水流出;2、将半个柠檬切3片备用,剩下的柠檬榨汁待用;3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中,冲入1/4

  • 第51期换季防感冒系列:立冬喝冬瓜玉米汤提高免疫

    2024-07-02

    主题:冬瓜玉米汤 食材:冬瓜500克,玉米1个,香菇6-7朵,猪肉100克,生姜半个,水、食盐适量做法:1、将冬瓜去皮,洗净切块,玉米洗净切块备用;2、将香菇泡发,去蒂洗净,猪肉洗净后切丝,生姜切片备用;3、在锅中放入适量水,水开后下入玉

  • 第51期换季防感冒系列:酸爽麻辣炝黄瓜提高免疫力

    2024-07-02

    主题:炝黄瓜 材料:黄瓜1根,花椒籽1把,食用油、食盐、食醋、老抽、辣椒粉、香葱适量做法:1、将黄瓜洗净,切去头尾,挖掉瓜瓤,将黄瓜切成约6、7公分长条状后放入碗中,加入食盐拌匀,腌渍越10分钟以入味;2、将黄瓜用清水重新清洗一遍,装盘后

  • 喝完酒后怎么快速解酒

    2024-07-02

    喝完酒后解酒可以采取蜂蜜水、西红柿汁、葡萄糖注射液、维生素C注射液、甲氧氯普胺注射液等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.蜂蜜水蜂蜜水中含有一定的果糖和葡萄糖,能够促进酒精代谢,从而起到缓解醉酒的效果。因为果糖和葡萄糖能加速

  • 第01期:豆浆机被曝用工业润滑油会致癌

    2024-06-25

    往期回顾第01期:豆浆机被曝用工业润滑油会致癌 第1期 肯德基“豆浆门”以后,“勾兑”一词迅速在网络上传开。从肯德基的“勾兑”豆浆,到山西的“勾兑”醋,再到海底捞的“勾兑”果汁,几乎整个八月,“勾兑”二字不离左右,老百姓们纷纷表示:这年头,名牌产品也靠不住了,还是相信自己吧,自己买豆浆机打豆浆,