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々苗∴
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々苗∴的菜谱

共362个菜谱
  • 猪肉炖白菜

    2023-01-07 02:43:34

    这是一道传统的保加利亚美食,很流行和很受喜爱的主菜。

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  • 豉蒜蒸南瓜

    2022-12-09 17:29:59

    南瓜是夏秋季节的瓜菜之一。据《本草纲目》注,性温味甘、入脾、胃经。南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。但是多吃会助长湿热。

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  • 西班牙蒜香煎蘑菇

    2022-12-03 11:32:11

    1鲜蘑菇洗净,小心挖去蘑菇蒂;2蒜切末,干辣椒切圈;3小火加热平底锅,放入黄油化开;4加入蒜末和红辣椒丝煸炒出香;5放入蘑菇(底朝下),均匀撒上细盐;小火慢慢煎,如果锅有些干就烹入一些料酒;6煎透后反过来,可以添一些黄油。继续撒一层细盐,同样锅子干的话就烹入一些料酒。用铲子轻轻推动蘑菇,中间的蘑菇碗

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  • 意式芝士薯球

    2023-01-06 02:27:34

    不需要用炸粉、面包糠之类的。外脆里嫩.....加点番茄酱也很好吃哦......

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  • 养肝四宝粥

    2022-12-17 15:58:10

    1准备材料。2锅中放入适量水煮开,将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮30分钟;3山药去皮切块;加入山药片同煮10分钟;4最后加入枸杞再煮5分钟即可。喝时可加盐调味。

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  • 蜂蜜双瓜汁

    2023-01-06 21:09:33

    有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。

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  • 健身果菜汁

    2022-12-12 18:16:05

    这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料,也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。

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  • 木瓜马蹄萝卜饮

    2022-12-30 08:16:29

    1原料。2马蹄去皮切丁;胡萝卜去皮切丁;木瓜切成丁;3所有材料倒入果汁机,加冷开水适量打成汁;4过滤一下,撇去浮沫即可。

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  • 杏鲍菇炒鸡丁

    2022-12-29 21:07:16

    1杏鲍菇直切了两片,其余的切成丁;在沸水中焯一下;2杏鲍菇直切了两片,其余的切成丁;在沸水中焯一下;3玉米、青豆洗好,青、红椒切丁;4锅中热油,(先煎了两片杏鲍菇)倒入鸡丁炒至完全变色后盛出;5锅中再加点油,倒入杏鲍菇炒软至微黄,再加蚝油炒匀;6加入玉米、青豆、青红椒略炒;7倒入鸡丁翻炒,加入辣椒酱

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  • 麻辣鸡丝

    2022-08-25 23:15:13

    1将洋葱、生姜切丝,蒜切末,干红辣椒切段。2将一半洋葱丝、八角、一半的干红辣椒、一半的花椒、少许姜丝,加水煮开;3煮出香味时放入鸡肉,加入料酒和盐,煮7-8分钟。(时间不宜过长,否则鸡肉口感会老)4鸡肉煮好后捞起放入冷开水中浸泡;5鸡肉冷却后撕成丝;6白芝麻炒香至微黄;香菜切段;枸杞洗净;7锅中热油

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