蓝雨阳光780913
鲜美。
我的宝宝很糯糯
春季家里老人小孩都要开始补钙了，一碗羹，里面有虾皮补钙，也有鸡蛋补蛋白质。适合全家使用。虾皮翻炒后会不在有腥味，适合不喜欢腥味的宝宝。
兰杏梅
简单美味，健康营养，快手饭。
简单易学，健康营养，快手饭。
一溪月
鸡蛋羹嫩滑，浓浓的香椿的香味儿，好吃又好看。
我叫大栾栾
这道疙瘩汤在我家早餐中出现的频率极高，做法简单，而且不用放任何味精，一个小方法，让这道疙瘩汤鲜掉眉毛。
光滑细腻，咸鲜，加了香椿蒜蓉辣酱，特别香。
在水一方爱美食
鸡蛋和内酯豆腐搭配，软嫩细滑。特别适合老人和孩子，用来做早餐补充一天的优质蛋白。
polaris滴食记
这碗汤羹，有着丰富的蛋白质，低卡又有饱腹，作为晚餐，第二天还会掉秤，有辣椒和青花椒都可以提高代谢，帮助燃烧更多卡路里，不如来试试吧。
这款白玉豆腐羹，食材简单，白玉菇搭配豆腐，富含膳食纤维，又非常低卡，用青花椒盐调味，花椒的麻也可以提高我们的代谢率，是一道快手又减脂的汤羹。
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