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玉米面油麦菜糊糊

收录时间：2025-08-11 05:41:40 热度：6693℃

玉米面油麦菜糊糊的做法

1张图片

“ 简单美味，健康营养，快手饭。 ”

食材明细

主料

油麦菜 两棵
玉米面 一把

辅料

纯净水 适量
蒜苗两棵

调料

食用油 少许
盐少许
鸡精少许

美食特点

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

玉米面油麦菜糊糊的做法步骤

1
营养餐。
2
出锅，盛入碗中即食。
3
锅烧热放少许油，倒入蒜苗炒香，再倒入油麦菜加少许盐调味翻炒一下，往锅中继续倒入没过食材的清水，大火烧开，继续倒入玉米面水，顺势搅拌，一直搅拌以防止粘锅，直到搅拌成糊状，小火煮五分钟，撒入少许鸡精调味即可。
4
勾兑好的玉米面水，备用。
5
择好的蒜苗，洗净，切小段，备用。
6
择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小段，备用。

本次制作《玉米面油麦菜糊糊》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：羹类家常菜

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