どら
1紫薯，胡萝卜分别去皮。2胡萝卜，紫薯分别切块。3放入豆浆机加入适量清水冰糖加入。4按五谷浆档，36分钟。5出成品，安排起来。
李李李二妮
饭店里的南瓜奶糊很是让人留恋，哈哈，我已经把美味带回家了~你也来试试吧。
清水淡竹
清淡营养，鲜香味美。
不做妖精好多年
煮了凉拌的银耳还有一半，再次煮开锅放荸荠和香蕉打成银耳羹。
等你的每一餐
1鸡蛋三个准备好。2把鸡蛋打散。3加入一瓶纯牛奶，继续搅拌。4加入盐继续搅拌。5把鸡蛋液过滤两遍。6用保鲜膜盖起来，用牙签扎几个小孔。7用蒸锅蒸10分钟。蒸好后，淋上生抽，生抽里加点热油。8成品。
把做蛋挞液剩下的蛋清蒸了，撒点桂花，淋点糖浆即可。
簡單の•緈福
小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。
筠旸JY
1红小豆和薏米一起提前浸泡一小时。2玉米碴洗净，红枣洗净去核儿。3四种食材一起放入破壁机里面，倒入适量清水。4选择营养糊键，自动完成任务。5成品图！6成品图！
小洞天
简单快捷。
1牛奶两个500毫升。玉米切粒。2将牛奶和玉米倒入料理机。3加入适量纯净水。4插电，按五谷浆档，36分钟。5完成，安排起来。6喝了一杯，成品图！7成品图来一张。
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