1准备好食材。2鸡蛋放盐倒入清水,搅拌均匀,撇去浮沫。3盖上保鲜膜,上面扎几个孔。4冷水上锅,大火烧开转中火烧10分钟。5锅内加水烧开,放几滴油、一点盐,下入西蓝花焯水煮熟。6放入凉开水过一遍。7西蓝花放在鸡蛋上面,放生抽。8锅内放油烧微微冒烟。9泼在鸡蛋上面。10美味。
1准备好食材:如图所示。2豆腐切小块放入开水中焯水两分钟。3热锅放油,下咸蛋黄小火炒出沙。4放入蒜末炒香。5放入豆腐。6轻轻翻动炒均匀。7撒点盐,葱花。8翻炒均匀即可。9成品图。10成品图。
1准备好食材。2鸡蛋磕入碗中。3加适量的盐,划散。4加适量的温水,再次划透。5撇去浮沫。6放入锅中,盖上锅盖,隔水蒸12分钟。7趁着蒸蛋的时候,秋葵清洗干净,切成薄片。8趁蛋快要蒸熟时大概蒸8分钟左右后,打开锅盖,加入秋葵在蛋上面,再次蒸熟。9好了。10淋上生抽和香油。11成品图。12成品图。