人的情绪很容易受到外界环境影响,天气不好,朋友心情不好,这些看似跟自己无关的事情似乎都能给情绪带来负面的影响,进而变得忧郁。忧郁这烦人的东西,轻则令人像泄了气的气球,成天没有生气;重则令人万念俱灰,甚至走上自绝之路。拒绝忧郁的方法有很多,今天让我们从饮食入手,吃点让人快乐的食物,缓解一下负面情绪,补充正能量,一口一口把忧郁“吃掉”!...