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营养美食设计李晖的菜谱

共12个菜谱
  • 越南春卷

    2022-12-17 04:22:03

    连日来的闷热让人很容易没有胃口除了偶尔浅尝重口味来满足味蕾的需求夏季还是要以清淡饮食来呵护我们的肠胃今天这道清新的越南春卷会不会让你食指大动呢!

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  • 蘑菇里的蘑菇---详解蘑菇包

    2024-03-30 18:26:21

    真蘑菇?假蘑菇?傻傻分不清!蘑菇里真的有蘑菇哦!

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  • 蛋花寿司堡

    2024-04-05 02:30:36

    无论生活是繁亦或是简,都不愿在早餐上轻视!每天都在想象中醒来,忙碌过后,享受着期待中的喜悦!一生中最值得做的就是取悦自己!

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  • 简单出彩---炝拌金针菇

    2022-11-17 11:01:41

    凉拌菜是中国餐桌上不可或缺的一道菜不管是逢年过节还是宴请亲朋都少不了它的身影做为家庭主厨总要备两道拿手的小菜以备不时之需这道呛拌金针菇制作简单用时少口感却会为你赢得赞誉一片~~~

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  • 爱情保鲜咏荷篇——鲜莲子炒虾仁

    2024-02-17 16:44:22

    青荷盖绿水,芙蓉披红鲜。下有并根藕,上有并头莲。 ——乐府 《青阳渡》荷花的诗有很多,唯独爱这首浮躁世事,总归洗尽铅华人事如此,婚姻亦如此欣赏荷花清新脱俗、淡雅自赏珍爱自己,珍惜拥有!

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  • 肉馅的华丽新吃法——芝士肉馅面包卷

    2024-03-25 05:57:47

    还在用肉馅制作饺子、馄饨、包子吗?平淡的生活怎么会没有波澜,平淡的餐桌当然也需要华丽的变身来改变!今天我们就用最普通的肉馅,做出意想不到的美味!加入了肉馅的面包,吃起来不会那么干;口感也会更加丰富;营养当然也更趋于全面均衡啦!

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  • 食物多样没那么难——彩蔬旋风披萨

    2022-12-09 19:25:55

    人体每天所需的营养素有40多种,需要从不同的食物中获取,它们之间的相互作用,会大大提高人体对多种营养素的吸收利用,因此新版的膳食指南建议每人每天食用15-25种食物。这可把我的邻居明明妈愁坏了,别说15-25种食物了,每天家里不过三、五样菜,还不知道怎么做好呢?而且宝贝儿子还特别不爱吃青菜……其实明

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  • 洪荒之力的充电宝——菠菜咸味蛋糕

    2022-12-06 09:05:59

    最近“洪荒之力”一词成功登上了网红,现在但凡做点事,都会用上“洪荒之力”,这样下去身体会吃不消哦!今天就用大力水手的最爱——菠菜来做一道美食,补充一下“洪荒之力”吧~~

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  • 秋日里的温暖---拥抱吐司

    2024-03-06 20:28:25

    十一长假后第一个工作日,沈阳真是太冷了,仿佛一下进入了冬季,直接穿上棉衣。晚上跟家人外出,一阵风吹来,女儿说:好冷。我从后面抱着她,说这样就不冷啦。老公顺势也从旁边抱着我,顿时觉得好温暖。于是,就有了今天的拥抱吐司,里面的是宝贝,中间的是妈妈,外面的是爸爸。没有什么比一家人在一起更让人感到温暖,拥抱

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  • 圣诞树沙拉

    2022-11-24 16:39:42

    又是一年圣诞季,做了这款圣诞树沙拉!圣诞节也做一个应应景吧~~^ з^

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