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情一诺
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情一诺的菜谱

共454个菜谱
  • 水煮大虾

    2023-01-06 17:41:47

    金秋,是收获的季节,也是虾蟹成熟的捕捞旺季。大虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,并含有多种维生素及人体必需的微量元素,是高蛋白营养水产品,被广泛用于各种菜肴的制作。因为其所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,更易被人体吸收。 大虾还具有较高的药用价值,能补气健胃,壮阳补精,具强身延寿之功能,主治神经衰弱、

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  • 秘制香炸鸡柳

    2024-01-15 23:07:51

    每次从麦当劳或肯德基旁边经过,是不是会为里面飘出的香气所吸引?那些来自油炸品的诱惑,相信没有几个人能抵得过。但是,外面的油炸品真的不敢恭维,可是,馋了怎么办,今天,老公亲自下厨,奉上一盘精美香酥的秘制香炸鸡柳。

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  • 清蒸梭鱼

    2023-09-16 14:17:53

    丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。秋分者,阴阳相半也,从秋分开始白天比晚上短。今日秋分下了一天的雨,窝在家里,琢磨点吃的吧。 梭鱼,一直是鱼类中的最爱,因其没有小刺,可以放心的大快朵颐,更适合老人和孩子吃。 常吃梭鱼有益心血管。梭鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良

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  • 西芹百合炒虾仁

    2022-12-12 07:06:54

    秋高气爽,但同时秋季的干燥已经显露苗头。每到此时,很多干燥的人也不少喝水,但是他们喝完了还觉得干燥。秋季饮食的重点在于滋阴润燥,今天就来做一道健康小菜预防秋燥,老公平时抽烟多,吃了它,还可以润肺。

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  • 咸蛋黄娃娃菜

    2023-01-06 13:06:44

    秋冬交替的季节,胃肠虚弱的人很容易引起不适。老公就是其中之一,连续几天一直都是陪着他吃着馒头、小米粥、咸菜的寡淡生活。今晚做一个适合秋冬季节的蔬菜——娃娃菜。 娃娃菜帮薄甜嫩,味道鲜美,性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一

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  • 榨菜肉末蒸豆腐

    2023-09-17 01:37:04

    美女肤色嫩滑!全因为吃了它。据说,当年慈禧太后驻颜有术的秘方,就是每天都要吃“豆腐”,而御厨房里的49口锅里,全都放有镶着珍珠的豆腐,49口锅轮番蒸,好让慈禧太后可以天天尝到一味润肤养颜的珍珠豆腐呢! 俗话说:“鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”,可见想吃清淡又营养的食物非豆腐莫属。

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  • 【家庭Q版羊肉串】——小小的心,满满的爱

    2022-12-26 03:20:19

    这个季节已稍显寒冷,烧烤店的羊肉串依然飘香。羊肉串真是让人又爱又恨,吃,担心外面食品的种种不安;不吃,难舍羊肉串的美妙滋味。外面凉意升起的傍晚,温暖的餐桌上一盘老公亲手制作的香辣羊肉串,就是爱的最好表达。

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  • 【木瓜雪蛤】——爱生活,爱自己

    2024-01-22 13:34:29

    雪蛤的美颜功效,来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙,有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论,因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子,可令皮肤细致漂亮。

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  • 黄焖牛窝骨

    2024-01-31 11:41:54

    人体在天气转凉以后,胃口会逐渐变好,此时最有利于调养生机、去旧更新,只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。牛窝骨的筋与牛蹄筋相比,没有那么韧,与牛腩相比没有那么多纤维,营养丰富,是秋补的佳肴。

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  • 暖心暖胃鲫鱼汤

    2022-12-16 22:40:44

    饭前一碗汤,苗条又健康;饭前一碗汤,胜过良药方;饭前先喝汤,胃肠不受伤。饭前喝一碗汤,尤其是晚上最适宜,可冲淡部分胃酸,减低饥饿感,食量也会相应减少。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

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