汤类菜谱

秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤

恐龙天下

1放入适量百合莲子2放入薏米适量，再放入大块冰糖，都看个人口味的！3时间不要煮的太久要不然容易没有水
虾皮青萝卜汤

尔东叶

青萝卜不但营养丰富，还有着消食，增强食欲，润肺，止咳化痰，解毒解酒，健脾补气，增强机体免疫力等功效。青萝卜生食，脆甜的口感很不错，做汤也很好。这款虾皮青萝卜汤是用有着钙库美誉的虾皮与青萝卜搭配煮的汤，在天气渐凉的现在，喝上一碗虾皮青萝卜汤，既舒服又保健。
排骨苦瓜汤

欧阳冬妹

偶尔弄点苦瓜吃不错
乌鸡山药汤

@那时花开@

1乌鸡洗净剁块，生姜切片。2锅里少许油，下鸡块姜片翻炒。3炒至干香变色即可。4放入砂锅一次性加入开水高火煨煮。5山药洗净去皮切滚刀（要的时候再切以免氧化变色）6煨煮到八成熟。7加入山药。8继续高火煨煮。9炖好的鸡汤，降温80℃-90℃时，加适量的盐。10来吃！11很鲜美的。
番茄牛肉丸子汤

清酒淡茶

1肉馅中加入葱姜末2加入料酒3加入蚝油4加入盐5加入鸡精6打入一个鸡蛋拌匀入味7锅内放水，加入葱姜8加入鸡精9加入盐，烧开10西红柿切丁11将调好的牛肉馅做成丸子煮开，撇去浮沫，放入切好的西红柿丁，煮至汤色转红12盛出享用。
家常版老鸭粉丝汤

恬馨小公举

1右边是鸭子半只，一定要弄干净。杀鸭子那里弄得不干净。然后切块2鸭子剁好，开锅烧热水。锅开鸭子焯水放料酒和姜3鸭子焯水后捞出，我洗了一下，你们随意。然后切葱姜准备枸杞，我还放了一个橘子皮，这个可以忽略4把上一步材料和鸭子放入添好水的球斧锅里设置煲汤按键，一般是煲汤两小时，5洗点青菜、鸭血、油豆腐、粉
秋季滋阴润肺—银耳润肺汤

吃颗巧克力

秋季滋阴润肺少不了银耳哦
秋季滋阴润肺—大枣枸杞汤

吃颗巧克力

完美健康！秋季滋阴润肺润肺
趁热喝下一碗土豆番茄浓汤

格丽思小厨房

土豆对调解消化不良有特效，土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，帮助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之后，土豆味融合带着酸味的番茄，很难形容，反正超好吃的加入适量调味品，只想多喝几碗，但是又很容易饱。
老鸭汤

澄澄姐姐

很简单的汤，营养美味！

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