豆浆菜谱

补血健体黑豆浆

紫色VS果冻

1黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）2把红枣洗净，去掉核。3在搅拌机中放入黑豆。4放入花生。5再放芝麻。6最后放后红枣。7加入适量的清水。8搅拌机按动开关，搅打。9打好的豆浆倒入锅中大火烧开。10烧开后的豆浆，开盖，中火再煮5-8分钟。（我的煮了10分钟）煮好的豆浆，过滤豆
孩子的健康饮料香橙布丁玉米豆浆

坨坨妈

几乎所有的孩子都爱喝饮料，但妈妈们担心饮料中过多的糖份还有防腐剂，一般选择不给或者少给孩子喝。其实孩子也应该享有品尝美食的权利，如果想让他们喝得健康，就自己动手做一款孩子喜欢的饮料吧。坨坨妈今天推荐的这款花式豆浆，就综合了孩子喜欢的果汁和布丁，还有豆浆丰富的营养，相信你的孩子一定会非常喜欢的。
冰红豆浆

尘欢

1红豆备用。2红豆泡发，洗净。3放入电饭锅内，加入适量的水。4煮成红豆饭。5和适量水倒入料理机。6打成红豆浆。7和适量的冰糖一起煮开，放凉后入冰箱冷藏。
养生豆浆---米香紫薯豆浆

红豆厨房

加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。
减脂养生豆浆---麦芽豆浆

红豆厨房

此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。
养生豆浆---红枣绿豆豆浆

红豆厨房

红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。
养生豆浆---米香绿豆浆

红豆厨房

适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血，滋补养胃。
乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆

红豆厨房

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

红豆厨房

红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。
强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

红豆厨房

桂圆养血安神，能缓解失眠症状。山药补中益气，健脾胃。此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。

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