汤类菜谱

枸杞百合瘦肉汤

心语梦境

百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。
荠菜豆腐汤

斯佳丽WH

荠菜味道清香，鲜嫩可口，今天就样它来做道的汤羹。食材只用到了简单了两样，荠菜和嫩豆腐。家里没有高汤，就加入点虾仁炖煮增加鲜味，放入荠菜碎末和豆腐块进去，稍微一分钟即可加盐调味即可。这道汤味道很清新，虾仁的鲜味，荠菜的清香，豆腐的软糯，味道真的是妙不可言，异常鲜美，连孩子都一口气连喝了三碗
雪菜蛏子年糕汤

花鱼儿

我的简单午餐。。。
黄豆花生猪蹄汤

若宁若平

弹弹弹，让你的肌肤弹起来。滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老，炖好的汤味道浓香，营养价值丰富，你还等什么????
瘦肉煲杨桃汤

句号哥哥

杨桃:和中消食，解酒毒，清热利咽。是去秋躁的不错汤水。
陕北贡米煮丸子

英英菜谱

此菜选用陕北小米制作汤底，小米与丸子的鲜香融合在一起。丸子鲜嫩，米香浓郁。备注：菜谱选自烹饪期刊。
#秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤

英子草23

1准备食材2萝卜去皮切块，木耳泡发去蒂撕小朵。3肉末中放入料酒，淀粉，葱花，盐拌均匀。4用手心和勺子将适量肉糜团成肉丸子备用。5锅中烧半锅水，放入木耳，肉丸盖盖煮至肉丸浮起。6放入白萝卜煮至熟，加入盐，拌均匀即可。7成品图
板栗莲藕汤

辽南蟹

秋补四物汤喜欢用简单的材料煮汤，就是那些随手而得的日常最常见的时令食材，搭配好了，总能得到一份或甜甜或香香的汤。秋季比较燥，一不小心就上火了，一不小心就嗓子痛了，一不小心就感冒了。恰当的饮食调节，可以减少这些不适症状的出现，多喝些让人滋润的汤水总是很舒服。今天这个汤很简单，只要四种材料，直接煮一煮就
银耳枸杞汤

方大人_xwmRXv5X

1银耳提前放凉水里泡发2把银耳放汤锅里煮软后再加红枣枸杞小火煮，同时放的话红枣和枸杞容易烂成渣渣，3加冰糖煮至稠状既可
简便牛肉萝卜汤

菊子厨房

1萝卜洗净用刮皮刀切片；2就是这个样子；3牛肉切薄片，冻一下更容易切薄片；4姜切片，做一锅水，姜片先放入待水开；5葱切好；6待水开把萝卜和葱一起放入锅中；7开一会儿就会出沫，把沫撇干净；8放牛肉片，也会出沫，同样撇沫子；9放盐、蒜末、少量胡椒粉，关火；10做得了；11汤饭走起……

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