花鱼儿
1食材：蟹味菇、番茄。2将蟹味菇拆开包装去根，清洗清洗捞出。3将番茄清洗清洗捞出。4放在案板上切成块。5将蟹味菇下入沸水锅中焯开捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的番茄翻炒翻炒。7接着，合入焯好的蟹味菇翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的零卡糖。10调味炒匀即成。
宁静致远0217
1茄子，尖椒洗净。2尖椒去蒂切丝，茄子切丝，不要去皮，保留青花素，泡入水中，以免氧化变黑。3锅中放油烧热，茄子攥出水分，放入锅中煸炒至发软。4生抽，蚝油，白糖调汁。5茄子炒成这个样子即可。6放入尖椒丝煸炒至断生，倒入烹好的汁炒匀即可。7盛入碗中。小窍门茄子不要去皮能保留很好的青花素，炒好的尖椒茄丝，
聚友廚房
今次與大家分享這個XQ醬拌盧荀粟米芯食材配搭營養豐富而且XO醬與兩種食材的結合味道非常配合清新可口而製作方便簡單大家不妨試試呢希望大家喜歡！
一羽栖梧
1提前切好水果，蛋糕分层备用。芒果切块，其他切片，葡萄干泡半小时洗干净用厨房纸吸干水。2下面大盆接冷水放冰块，上面小盆放淡奶油糖粉和朗姆酒香精，淡奶油和搅拌棒最好都是刚从冰箱里拿出来，低档打发。3奶油打发至出现细腻纹路。4第一层蛋糕胚抹奶油。5铺上香蕉片。6铺上猕猴桃片。7盖第二层蛋糕胚。8抹奶油。
大蜜呀v
诸葛亮辅佐刘备之初，兵微将寡，常被曹兵追杀，一次被围在沂河、湅河之间，锅灶尽失，而将士饥饿困乏，又不能造饭，诸葛亮便让伙夫以水和面粉为浆，将铜罗置火上，用木棍将米浆摊平，煎得薄饼，命名为煎饼。
宸·羽
1雪豆摘去两边的粗丝，清洗干净。2猪俐，也就是猪舌头，用姜和料酒焯水十分钟，捞出后刮去表面的白膜。3再切成薄片。4用盐、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、糖、油搅拌入味。5准备适量的姜、蒜、小米椒。6起锅热油，炒香蒜末。7倒入雪豆，加入适量的盐，炒至断生后铲出备用。8锅中再次热油，倒入猪俐炒熟。9放入姜和小
红•宏
今天做这这道鸡翅炖鹌鹑蛋，鹌鹑蛋吸收了汤汁味道更加鲜美，鸡翅软烂超级好吃，下饭。
_蒍鉨变乖々
1蒜头拍扁去皮衣剁碎备用。2锅中热油，放入蒜末。3将蒜末炒香炒出香味。4加入适量蚝油。5加入适量生抽。6翻炒均匀后晾凉即可，炒好的蒜蓉酱用处很多。7成品。8成品。
兰杏梅
简单美味，健康营养，家常菜。
甜甜mimi
1青菜梗蒜末辣椒备用。2猪肉切片。3锅中热油煸炒猪肉，加入生抽。4倒入青菜梗辣椒。5翻炒均匀，加入一小勺清水。6加入盐调味即可。7装盘。
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