最新菜谱

家庭版大盘鸡

小洞天

随心所欲，简单味美。疫情肆虐，物资匮乏，冰箱就剩了两只鸡腿。
干辣椒炒莲花白

不做妖精好多年

莲花白属于甘蓝的一种，矮且粗壮，绿色或灰绿色，层层包裹成球状体，扁球形。莲花白性温、味甘、无毒，入肺、胃、大肠经，具有缓解便秘、延缓衰老、缓解高血压等功效。1、缓解便秘莲花白中含有丰富的纤维素，可刺激胃肠道的蠕动，加快体内毒素排出体外，具有一定美容养颜的功效。同时可缓解便秘，也可降低体内胆固醇水平。
雪莲果大米粥

不做妖精好多年

雪莲果薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩，味微甜，爽口，且富含人体所需的多种氨基酸及维生素、矿物质，特别是寡糖含量较高，能促进有益微生物的生长，促进消化。具有润肠通便、排毒降火的功效。1、润肠通便雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动，改善便秘，防止腹泻，改善肠胃功能。2、排毒降火雪莲果
生菜炒米线

晚妈美食

封控期间，只要有的吃就行，看似胡乱搭配也许是绝配????
萝卜虾皮水饺（补钙水饺）

大蜜呀v

1萝卜擦丝。2下水焯10秒。3攥干水分。4剁成碎。5加入两个鸡蛋、盐、适量虾皮。6加入八角粉、花椒面。7拌匀。8锅热倒油加适量葱花爆香。9加入萝卜馅炒匀。10盛出备用。11和好的棉分剂。12擀皮。13包饺子。14水开下锅煮饺子。三开水捞出。15一起补钙吧！
葱油西生菜

不做妖精好多年

西生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛安神、降低胆固醇、辅助缓解神经衰弱等功效。西生菜可以有降脂的作用，对于安神、缓解神经衰弱有一定的好处，还可以促进代谢。西生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。西生菜中含
卤鸡腿

蓝雨阳光780913

自己做的就是好吃。
雪花饅頭

豫G老阿姨

今天*立冬*啦！分享一個雪花饅頭的做法給大家????以前看到網上的是面包，我就想著做饅頭也可以啊????哈哈，想到就動手做起來????有沒有增添幾分????冬天的感覺❄️步驟有點多，但其實很簡單????手把手分享給美友們一起做起來????
黑蒜子牛肉粒

髅小彬

1牛里脊切块，磨入适量黑胡椒碎，盐，2勺生抽，0.5勺料酒，0.5勺植物油和蛋液抓匀。2胡萝卜丝，香菜段，洋葱丝和番茄片放入牛肉中抓匀腌制2小时。3锅中加入2勺植物油，放入蒜粒小火炸至金黄。4捞出蒜瓣，倒出大半蒜油，放入牛肉粒大火炒至微微变色后盛出。5清洗锅体，放入黄油融化，牛肉回锅，加入白糖，1勺
芝士焗红薯

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1准备:红薯。2芝士碎。3炼奶，牛奶。4将红薯削皮，切片，放入蒸锅蒸约15分钟。5蒸熟的红薯。6趁热压成泥。7加入炼奶，牛奶。8拌均匀。9装入碗里。10铺上厚厚的一层芝士碎。11放入空气炸锅，200度8分钟。12看看就是这个状态就好，喜欢焦香一点多烤一两分钟也是可以的。13拉丝效果蛮好的。14成品图

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