老人补充营养素，身体健康少吃苦

老人补充营养素，身体健康少吃苦

收录时间：2022-12-01 12:14:38 热度：9663℃

老年人随着年龄的增长，身体素质越来越不似从前那般，身体机能也慢慢老化。越来越多的老年人保健意识变得很强。老年人养生除了进行适当运动之外，还得留意日常的饮食方法。老年人养生需要补充什么营养素？...

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