食物刮起海洋风 疯狂减脂瘦不停

海产品向来以营养美味为人们所喜爱，但很多MM都认为海洋食物含有高热量会致胖，其实，海产品含有丰富的营养物质，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，以及钙、锌、硒、碘等一些人体需要的微量元素，而很少或者不含那些让身体发胖的脂类和糖类。只要选对了海洋食物，不仅能够满足你的口福，还可以帮你减肥瘦身。...