饮品菜谱

红枣燕窝炖冰糖

@Angel

1假如你明天炖，头晚就要泡燕窝，然后红枣三个切小片就好，提味的红枣不用放多。2冰糖按个人口味来放，喜欢甜一点冰糖可以多放，喜欢没那多甜可以少放冰糖。3炖的时候燕窝先放4可以把燕窝放进炖盅内5接着放红枣切好的片6红枣放燕窝上面就好7然后放冰糖8冰糖放燕窝红枣上面就好9接着放水（最好放纯净水）10最后盖
红枣米糊

Anra丶小7

红枣小米粥，养胃补气补血。小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之功效，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。（因为小米用完了，所以这里用大米代替）
莲子豆浆

食·色

莲子，连皮带芯的莲子，剩货一枚。因为莲心苦，极苦。舌尖上稍微沾上一点，那一瞬间就能苦进心里，窜到脚趾头。莲子煲粥很好吃，然而，带莲心的莲子进入粥中，那一锅粥都没人吃了，虽然，莲心的味道还在莲子里。然而，不经意间咬到莲子所经受的苦，却让人连那一锅粥都拒绝了。莲心极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血
豆沫

素心如兰

1小米和玉米碴2：1再加几颗花椒。2放入豆浆机，选米糊或五谷豆浆。3打好后加少许盐。
自酿米酒

食·色

好久没有做米酒了，以前用小熊酸奶机做过一次，后来这工作就被人承包了，从此与咱无关。后来？当制作没能跟上需求的时候，咱就上了。看到那袋买回的米酒有些楞，怎么想起买米酒了？想吃咱给做呀。尝尝买的米酒，这个味道也没咱家的好吃，带着点儿酸味，虽然不是特别明显。说干就干，正好咱这家伙什儿的米酒功能还没实验过
简易苏打水

尘欢

很幸运得到向葵苏打水机的试用机会，还是第一次接触到这类机器，也是第一次做苏打水，感觉很特别。配了专门的气瓶，机器小巧，方便携带，使用也很简单。苏打水的基本特点：1．苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。2．苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸
百合雪梨盅

小艾厨娘

具有清热润肺的功效。百合润雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于这个季节调理.
养颜甜品---紫薯银耳莲子羹

々苗∴

1准备好所需材料。2银耳、莲子提前2-3小时泡发；3银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子去芯，洗净；4紫薯洗净去皮切小丁；5锅中加水3大碗，放入银耳大火煮开，转小火慢煲40分钟至银耳变软，汤汁渐稠；6然后加入紫薯、莲子，中火煮开，转小火继续煮约30分钟；7汤汁浓稠，紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火。
菠萝苏打水

尘欢

这款饮品适合大众春季时令饮品。菠萝能补脾气，固元气，能伏亢阳，消痰，解酒毒，开心益智。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为医食兼优的时令佳果。菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的
桂花莲子豆浆

食·色

桂花性温，味甘。莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。二者共用，有温中散寒，补心益脾，暖胃止痛之效。对于肠胃虚寒的胃溃疡患者很有裨益。将二者加入豆浆中，搅打成细末浓浆，想必消化吸收会更好。

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