冰蓝紫羽
1准备材料2梨洗净 将梨在五分之一处横切3用勺子挖去里面的核。4将川贝粉和冰糖金桔白果放入梨中5将刚刚切掉的“梨盖”盖上用牙签固定6放入蒸锅中隔水蒸60分钟即可
彭利臻
水果甜品是人们的好伴侣，冬日既可温暖手心和肠胃，夏日又带来一丝丝凉爽和酸甜。木瓜富含VC，所谓的丰胸效果可忽略不计，但木瓜养肤美颜老少男女皆宜。
1将牛奶倒入酸奶机容器中，加入半包酸奶发酵剂。2混合搅拌均匀。3酸奶机内加入少许40度左右的温水，内胆用开水烫洗消毒。4将搅匀的牛奶放入酸奶机内。5将酸奶机通上电源。68-10小时候拔掉电源，做好的酸奶成凝固状即可，吃前根据个人喜好加白糖或者蜂蜜、果酱、炼乳 干果 水果 等。小窍门1、自己制作
微笑雨（菱桐）
红枣有“天然维生素丸”的美誉，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。党参具有补中益气，健脾益肺之功效。具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。用它们来做一道豆浆，滋补一下自己的身体，香浓好喝！
1准备材料2将黑芝麻淘洗干净和米饭一起放入豆浆机中【如果想吃甜一点可以放一些冰糖】3接上电源启动米糊键即可4开吃咯香喷喷的黑芝麻米糊
小厨飘香
喜欢喝豆浆，什么纯豆的、五谷的都喜欢，还喜欢在豆浆中放入花生、核桃、芝麻、红枣什么的，最好不过滤，一股脑都喝下去，嘿嘿，感觉还是灰常营养的呢！今天，和大家分享一款美味豆浆，用料比较多，花生核桃黑芝麻黑米黑豆浆，呵呵，其实，主要材料还是花生和黑豆，其他的都是稍微加入一点，加入黑米主要是为了使豆浆更加粘
紫韵千千
这款豆浆非常适合婴幼儿喝，小米含有容易被告消化的淀粉，很容易被人体消化吸收。 小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 小米最适合大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，
美姐姐的小资生活
自从换了新的豆浆机之后，做豆浆更加方便，所以也几乎每天都会出现在家里的早餐桌上，做了好多款豆浆，但是还是最爱红枣豆浆很好喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，口感更丰富，营养也更全面...红枣对于女人而言绝对是宝物哦，连一向很爱喝甜的豆浆的楼先生都说不用加糖这样喝也很好喝，哈哈，何况女人呢，你们试试喝
蓝白绿
前几天看了一档养生的电视节目，营养学家倡导我们早晨喝豆浆，下午喝纯可可，晚上喝酸奶，妈妈一听，觉得有些道理，可是市面的酸奶含糖量太高，年纪大的人不敢食用，所以当机立断买了个酸奶机，试做了一次，不仅比外面买的浓稠，而且口味纯正，营养更丰富。
Rarity
草莓
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