我爱普洱茶
1柠檬用盐洗净2密封罐用开水烫好控干3准备简单的配料4码一层柠檬，码一层冰糖，到瓶口处，倒入白醋，静置一月后饮用小窍门不要掺进水，容易变质
小个子yy
在某宝试用中心中了这个洛神花茶，之前看见有人做玫瑰花豆浆（忘记了是谁），所以我想试试洛神花豆浆。希望不是黑暗料理。
清欢的烟火生活
星期天在街上买了一块野生的紫山药，这紫色没有人工栽培的炫丽，原想煮出来的山药汁一定会是淡淡的紫色，没想到加了牛奶后紫色消失了，但山药的功效没消失就行。紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，它有滋肺益肾, 健脾止泻, 对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味
叶子的小厨
核桃被称为“益智果”，花生被称为“长生果”，由此可见，这两种食材的惊人食疗效果，早餐来一杯核桃花生露，给一天的营养加分哟，特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们，每天喝一杯核桃花生露，核桃很补脑，会大大提高记忆力哟。 自己做的核桃花生露，真材实料，没有什么防腐剂，做起来也不麻烦，头一天晚上泡着，第二
食·色
三黑，就是在二黑——黑米、黑豆的基础上加入了黑芝麻。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益。三黑共用，乌须黑发之功更甚。 用的熟芝麻，因为只有熟的，而且，熟芝麻打浆更能增香。
花擦擦
1糯米洗净，糯米浸泡4小时2浸泡好的糯米沥干水份，放入蒸锅蒸熟3蒸熟的糯米捣散放凉至30度左右4放凉的糯米倒入盆中放少许水拌匀5散上甜酒曲拌均匀6拌好的糯米放盒中压紧，中间挖洞倒入水和甜酒曲7放入酸奶机里，按发酵键发酵48小时848小时酒酿好了取出
大女巫
今天路过水果摊看到老板有在卖木瓜，忽然想起一件事情。去年生完宝宝以后，喂奶才喂了不到一个月就没奶水了，没奶水是小事，发现咪咪也变小了，据说喂奶可以让胸部变小这件事情原来是真的。大家都说常吃木瓜可以丰胸。好吧，那就买个木瓜回家做杯木瓜牛奶吧。这个做起来很快手，轻松美容~
微笑雨（菱桐）
每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润,补肾的作用很强,在寒冷的冬天适合常喝。还能化去体内很多湿邪，而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
1水果集合2橙子榨汁3柠檬榨汁4西柚榨汁5百香果对开取肉取汁，芒果半个取肉。6用勺子搅拌一下，把百香果和芒果轻轻铺在上面，搞定！小窍门1、如果觉得果汁太浓，可以加大概150ml的水，如果喜欢冷饮的话还可以加冰块。不过在喝冷饮之前可以先喝点温水先把胃暖一下，这样可以保护胃的。现在我们这边还没有很热，所
1所有食材2锅中放水，水煮开放入汤圆3汤圆煮至浮上水面4然后倒入酒酿煮开即可
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