饮品菜谱

柠檬蜂蜜

wangyan1106

从朋友那里转载看到柠檬蜂蜜作用太多了。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙
花生三色豆浆

尘封冰雪季

豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆
蜂蜜水果茶

小爷们儿MQQ

去去老公的火气，第一次上传，大家见笑了。
五豆豆浆

食·色

中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。
自制酸奶

小艾厨娘

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
牛奶花生浆

夜魇

2014年3月12日中午。昨晚和电视栏目组的记者一起吃饭，喝多了酒，今天在家休息一下吧。反正该审的片子和稿子昨天已经看过了，下午演播室出像也不需要我守着。在家做美食。牛奶花生浆，很简单的一款饮品，但是很好喝。有豆浆机谁都能做。虽然没有去掉花生的红衣外皮，但成品看起来还是很白。红衣的营养价值很高啊，所
桃胶牛奶西米露

企鹅仔-Megan

这款汤羹实在太美了~！晶莹剔透的桃胶和西米，搭配纯滑的牛奶，口感太好，这次出品，家里没有一个人落下...喜欢桃胶的姐妹们，快做起来，让自己和家人过个滋润的周末~~
红枣五豆豆浆

食·色

红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些
水果酵素

蓝色妖姬2

自从自己在网上了解了水果酵素之后，就被它强大的功能深深的吸引住了，忍不住自己也做了两瓶，这这和大家分享一下吧!环保酵素专家泰国乐素昆博士的酵素资料什么是酵素？1、酵素的结构是蛋白质，蛋白质内包含有氧、CO2、维他命、矿物质及初期的荷尔蒙。2、酵素的功能有分解、转化、重组、催化的作用。3、酵素对人体的
自制棉花糖咖啡

美姐姐的小资生活

可爱的棉花糖咖啡，因为加了大量的牛奶，加上棉花糖的奶油味，不会喝咖啡的你应该也很喜欢....棉花糖也很讨人喜爱，男生们煮一杯给女朋友，应该很讨巧哈!女生们在这阴天的午后煮一杯给自己看着棉花糖渐渐的融化，应该会觉得很温暖啊

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