“ 红枣小米粥，养胃补气补血。小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之功效，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
（因为小米用完了，所以这里用大米代替） ”

主料

• 大米 120ml
• 红枣 6个

辅料

• 白砂糖 3勺