卤蛋厨房
黑胡椒是一种调味料，可以用在炖肉，烹制肉类和火锅中 。大喜大的黑胡椒味烧烤酱是由黑胡椒等原料制作，比直接使用的黑胡椒粉在味道上更胜一筹，口味变化多种多样，喜爱丰富口感的朋友们可以尝试一下哦。今天用它制作一道家常美食——杏鲍菇炒鸡丁，黑椒味浓郁，回味无穷。
不做妖精好多年
腌包菜的时候，取出来一些泡菜。酸豆角送人了，酸萝卜用来烧肉吧。再搭配点胡萝卜，让肥肉的饱和脂肪酸尽可能的转变成不饱和脂肪酸。
宸·羽
1食材有青瓜、洋葱、鸡蛋。2洋葱切丝、青瓜切片。3鸡蛋加盐调成液状。4起锅热油，鸡蛋入锅煎。5煎至定型成块，盛起备用 。6锅内再次放油 ，倒入青瓜、洋葱翻炒。 7加适量的水炒至断生 ，再放盐调味。 8放入炒好的鸡蛋块。9最后加少量酱油上色后出锅 。10成品。
小不点_June
1豆芽泡水，洗净，控水。2蒜切成小片。3热油加入十三香，蒜片，酱油炒香。4放入控好水的豆芽，大火翻炒1分钟，加入适量的盐与鸡精，少量香醋即可。5成品。
鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸等营养成分。可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；还可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；相关研究证明，食用鸡肉可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。鸡肉食用鸡肉有诸多好处，那今天就盘盘它吧
花鱼儿
1食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、香干、茭白（已剥壳清洗）。2将茭白和香干放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻动一下煮开、煮至花菜断生。6然后，合入切好的茭白和香干翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的蚝油。10调味炒匀即成
1食材：熟咸鸭蛋、皱皮椒。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。4放在案板上皱皮椒切开。5起锅倒油烧热，下入切好的皱皮椒翻炒翻炒。6接着，合入挖出蛋黄和蛋白翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
RLing
1牛里脊提前解冻备好。2腌制好的牛里脊肉。3黄瓜洗净切成条状备用。4热锅冷油，放入姜丝煸香，放入腌好的牛肉翻炒至变色。5放入黄瓜翻炒一分钟，加入少许盐，鸡精调味即可。6即将出锅装盘。7成品图。8成品图。小窍门腌制好的牛里脊大火翻炒至变色！黄瓜不宜炒久，保持脆感！
@那时花开@
豆角茄子都卖3元，两者合一起称了一斤。
尔东叶
绿豆芽菜与裙带菜搭配，焯水后用虾蓉酱拌制，非常好吃的一道健康菜，多吃些也没有负担。
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