甜甜mimi
1豆干切块。2西芹切段备用。3锅中热油煸炒蒜蓉辣椒。4倒入豆干翻炒。5加入生抽少许清水盐煮几分钟入味。6加入西芹翻炒均匀。7加入少许盐调味即可。8装盘。
米拉Miira
1葱和蒜，红辣椒切碎装盘。2包菜洗净切丝备用。3马克西姆不粘锅预热，放入茶油。4放入葱蒜和红辣椒爆香。5放入包菜丝翻炒均匀。6加入蚝油炒均匀。7出锅加盐调味即可。8低脂健康菜，完美出锅。9成品图。小窍门茶油清新又健康，祝小伙伴们生活愉快！
1鸡腿洗净扎几个孔以便入味。2汤锅入水放入鸡腿。3放入各种配料和料酒。4中火煮沸，加一点盐调味。5转小火慢炖至鸡腿熟透。6哇哦，太香啦。7鸡腿盛出放凉。8去骨将鸡肉撕下来，不要鸡皮哦。9放入辣椒粉，葱姜蒜末，香菜碎。10用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油11加搅拌均匀，撒入油炸花生即可享用。12成
尔东叶
喜欢杏鲍菇的口感及特殊的味道。杏鲍菇与百搭的鸡蛋炒制，美味又营养丰富。
吴妈厨房
秋葵的滑嫩和虾滑的鲜嫩结合在一起，这道菜的营养价值和颜值都非常高，非常适合儿童和老年人。
兰杏梅
爽口开胃，简单美味，时令快手菜。
花鱼儿
1食材：熟咸鸭蛋、毛豆。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将毛豆剥壳淘洗干净。4将毛豆下入沸水中焯开8分钟后捞出。5起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆和挖出蛋黄和蛋白椒翻炒翻炒。6然后，加少许盐。7加少许味精。8调味炒匀即成。
老U爱小轩哥
1紫苏洗净。2切丝。3苦瓜切片。4大蒜拍扁切碎。5锅子烧热爆香蒜末。6加入苦瓜和紫苏。7加入适量盐。8翻炒均匀即可。9开动啦。
1食材：琵琶腿（已清洗）、鸡翅中（已清洗）、姜片、酸梅汤。2将琵琶腿、鸡翅中和姜片下入清水锅中。3焯开，捞出。4起锅倒油烧热，下入焯好的琵琶腿和鸡翅中翻炒翻炒。5接着，加适量的料酒。6加适量的酱油。7加入酸梅汤。8加适量的盐。9调味烧煮开，转中小火慢慢地烧煮。10然后，烧煮至汤汁浓稠即成。
一溪月
夏天越来越热，早上来份炝拌豆腐。
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