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  • 降火消暑的绿豆粥

    大北鼻

    绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。下面将详细介绍家常绿豆粥的做法。

  • 核桃冰淇淋

    尘欢

    1鸡蛋 2个、奶油100ml、糖(根据自己口味增减)、核桃仁备用。2两个鸡分离蛋清和蛋黄。3蛋清加几滴醋及分三次加入白糖打发,打发到干性发泡。4鲜奶油100ml打发至6,7成。5打散的蛋黄倒入鲜奶油中.6轻轻拌匀。7打发好的蛋青也倒入奶油糊中轻轻拌匀。8核桃仁放入微波炉加热,然后放入料理机打碎。9核

  • 米酒姜梨汁

    红豆厨房

    春天因多吃一些温补阳气的东西,多吃甜味,少吃酸味,宜食辛甘之葱,姜,枣,花生,玉米等谷物,橘子,金桔,香蕉,苹果,梨等蔬果。米酒具有补养气血、助消化、健脾、养胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。梨因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,所以就是最佳的补水护肤品。此款饮品有补益气血,助消化的功效,

  • 超级爽口的“捞汁凉菜”

    大吃包

    酸甜微辣的一款捞汁凉菜,爽口开胃,瞬间打开味蕾的减肥素菜。

  • 孜然黄瓜水面筋

    提啦米酥

    面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。特别适合像我这样怕胖却又超级爱吃的吃货们!水面筋性凉、味甘,有和中益气,解热,止烦渴的功效。一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用

  • 【如花美眷】紫甘蓝拌豆腐丝

    紫色心情

    紫甘蓝食用方法既可生食(生食的话最好放到盐水中或淘米水中浸泡15分钟),也可炒着吃。我一般都是凉拌,将紫甘蓝放到开水中焯一下,紫色变得更紫了,也更加的引人食欲。豆制品都是养生保健的营养食品,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。 紫甘蓝

  • 凉拌千张

    江南偏北

    1准备材料:豆皮一张、青红椒、青蒜。2将豆皮切丝、辣椒切丝、青蒜切段。3锅中兑水烧开、先将千张焯水、去除豆腥味。4再将辣椒丝、青蒜段放入锅中和千张丝一同焯水。5将焯水后的千张丝、辣椒丝、青蒜段捞出放入凉开水中过凉。6将过凉后的千张丝、辣椒丝青蒜段控去水份、放入碗中加生抽、味精、盐、白糖、淋入麻油拌均

  • 辣油凉拌剥杆菜

    爱跳舞的老太

    剥杆菜,是我们这里的土名,学名叫什么我也不清楚。剥杆菜可炒,可汤,可拌,鲜嫩可口!

  • 姜丝拌百叶

    美食家1846319

    1百叶洗干净备用2把百叶切成丝3锅中水烧开放入料酒,葱姜再倒入百叶焯两分钟4把焯好的百叶捞出放入凉白开中过凉,沥干水分。5葱姜切丝,香菜切段备用6小碗中加入醋、白糖、盐、生抽、蒜末7炒锅中倒入香油、干辣椒8再把熬好的辣椒油倒入碗汁中9最后把姜丝,香菜放入百叶上面倒入碗汁搅拌均匀即可装盘

  • 最美味的家常菜—辣味拌茄泥

    诗心

    茄子是个再家常不过的蔬菜,但营养却很丰富。拌茄泥,是用最简单的方法吃到最美味的茄子,既便是宴客的时候,我偶尔也会拌上一小份,特别的受欢迎。