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2022-08-27 13:00:11
1将西瓜外皮削干净， 里面的红色的果肉弄干净。2切成细长条装入容器中，将调好的调料汁倒入大碗内。3洒上些芝麻，枸杞点缀，再入冰箱冷藏十分钟口感更好。
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1取适量花生米洗净控干水份。2冷锅内倒入少许油。3把花生米倒入锅中翻炒，开小火，不停翻炒。4大约炒至十分钟左右听到噼啪声立即关火，花生米就熟了。5把炒好的花生米倒入锅中倒入少许盐调味。6成品图。
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1将口蘑加少许盐清洗干净，青椒清洗干净。2将口蘑，青椒切好。3鸡蛋加入半勺料酒，少许盐调均匀。4锅内放入适量油，倒入蛋液煎至金黄。5把煎好的鸡蛋先倒入碗中。6锅内再次倒入少许油加热，倒入口蘑翻炒十分钟，再倒入青椒翻炒。7青椒炒至断生后，加少许盐，再倒入鸡蛋快速翻炒均匀即可。8成品图。
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1把菠菜洗净切成两段，锅内放入水烧开。2水开后放入菠菜焯水，倒入少许油，保持翠绿。3大蒜切成蒜末，热锅倒入油煸香蒜末。4把菠菜快速煸炒，洒点盐，鸡精调味即可。5出锅装盘，翠绿浓香的菠香闪亮登场了。6成品图。
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1韭菜一把去除根部，黄叶后，将韭菜在水里泡十分钟后，清洗干净，甩干水份。2把韭菜切成小段备用。3把鸡蛋打入碗中，加点盐，料酒调均匀。4热锅冷油，把鸡蛋先煎好。5鸡蛋两面煎好，先盛出备用。6锅内再次倒入少许油，把韭菜倒入锅内快速翻炒至熟，加入少量盐翻炒均匀，把鸡蛋倒入锅内翻炒。7出锅关火撒点鸡精即可，
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1鸡腿洗净切成块备用。2香菇用温水泡开，清洗干净，撕成小块备用。3黄豆清洗干净后，放入电压力锅入煮十分钟，利用这个时间，把炒锅加热倒入适量油，把姜片，半个辣椒用小火煸炒一下。4把鸡块放入锅入翻炒至变色。5鸡块变色后加入适量料酒焖烧十分钟，使鸡肉去腥更加鲜香。6鸡块加料酒焖十分钟后，加入适量盐翻炒一下
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1白玉菇用盐水浸泡十分钟洗净切段备用。2鸡蛋打散，加入适量料酒，盐调匀，热锅冷油，倒入鸡蛋煎至两面金黄。3将煎好的鸡蛋盛出备用。4锅内倒入点油，把白玉菇翻炒均匀，再倒入炒好的鸡蛋，再加适量清水煮沸。5水开后煮二十分钟，加适量盐，鸡精调料即可。6成品图，撒上了葱花点缀即可。7成品图。小窍门1、菌类食物
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1把红苋菜挑去老叶，洗净备用。2大蒜拍散切成细丁备用。3热锅倒入适量油，把蒜末倒入锅中小火爆香。4待蒜末炒至变色后，倒入苋菜大火爆炒。5待苋菜炒至变软后，洒入适量盐调均匀，洒点鸡精即可。6炒好的苋菜，出锅装盘，美味又好看的苋菜哦。7成品图。8成品图。小窍门1、红苋菜有润肠胃清热的功效。2、红苋菜含有
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1把青椒清洗干净去蒂去籽，切成斜刀备用。2香干洗净，切成小块状备用。3热锅冷油，倒入香干小火煸炒。4香干小火炒至软，加适量盐。5炒好的香干放锅的一边，倒入青椒翻炒。6青椒炒约十分钟，把香干混在一起，加点热水翻炒均匀，倒点生抽翻炒。7混合炒匀关火，加点鸡精即可。8成品图。9成品图。小窍门这是一道快手下
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