下饭菜菜谱

热鱼

苹果的萍

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。经过腌渍后的鱼肉肉质紧，一瓣瓣的。
油炸沙丁鱼

Meggy跳舞的苹果

沙丁鱼来自山东威海石岛，新鲜得不能再新鲜了，就好比我亲自从海里捞上来的那么新鲜。于是就成就了今天的这盘油炸沙丁鱼。香！真香！尤其在冬天食用，感觉浑身充满了能量！想要鱼身完整又酥嫩少油，用这种面粉就对了！
青椒胡萝卜炒牛肉

祯祯宝贝

牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，可以增强体质、强壮筋骨。
绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝

祯祯宝贝

豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的功效。第四种，豆芽中含有一定量
冬笋胡萝卜炒腊肉

苹果的萍

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。
香肠炒雷笋

花鱼儿

1食材：雷笋、香肠（已蒸熟）。2将香肠放在案板上切成片。3将雷笋剥壳清洗一下、捞出。4放在案板上切成片。5接着，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的香肠翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的酱油。9调味炒匀即成。
辣椒炒鲜鱿

老U爱小轩哥

1新鲜鱿鱼洗净。2切花刀。3漂亮吧。4略一灼熟。5锅子烧热爆香辣椒圈和葱花。6加入适量盐调味。7装盘即可食用。
青椒大蒜炒油渣

苹果的萍

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。自己炼的猪油，剩下的油渣，趁热拌白糖或者盐吃好香哦！炒着吃下饭利器。
元葱炒土豆片

琴韵优雅

脆爽适口，营养好！
胡萝卜木耳炒鸡蛋

筠旸JY

1木耳提前泡软，鸡蛋打散，胡萝卜去皮。2胡萝卜切成薄片。3豌豆粒解冻。4放入开水锅里面烫一下捞出备用。5木耳焯烫半分钟。6捞出备用。7鸡蛋炒碎盛出。8锅内放少许油，放入蒜片爆香。9放入胡萝卜豌豆粒炒几下。10放入鸡蛋碎翻炒均匀。11加少许盐调味。12放入木耳。13鸡一点点蚝油。14翻炒均匀，淋入少许

上一页 523 524 525 526 527 528 529 530 531 下一页

推荐菜谱