汤羹菜谱

开胃补钙，美味又不失营养的宝宝辅食

李小双

有许多家长头疼自家宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降，引起其他系统疾病的易感性增加。为了让宝宝吃上一口饭，各位爸爸妈妈可谓使出浑身解数，软硬兼施，但是收效甚微，宝宝厌食也成为父母的一块心病。特别是在这炎热的夏天，宝宝更加不愿意吃饭了，这时候怎么办呢？可以用山药来帮忙
蒸山药枸杞鸽子汤

笑笑昵

1鸽子在市场买回来清洗干净。2生姜切片。3锅中烧水，水开后放入鸽子焯下水。4洗去浮末。5取一大汤碗装水，放入姜片。6放入鸽子。7放半勺白醋。8放入高压锅中，上气后再蒸十五分钟关火。9铁棍山药去皮洗净切成滚刀块。10枸杞冲洗一下。11高压锅气消后放入铁棍山药，盖上盖上气后再蒸五分钟关火。12消气后打开
西葫芦香干花菜羹

花鱼儿

处理一下冰箱里的剩余食材。。。
桃胶雪燕粥

食话时说

1准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。2泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。3莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。4食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。
鲤鱼豆腐汤

--嵐

本来想煮鱼头豆腐汤，在菜市场明明买的是鱼头，回家打开袋子发现是整条鲤鱼????……纯属乌龙啊……但是依旧无法浇灭想喝鱼汤的欲望……果断炖起来～味道一样鲜美????。
鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤

一溪月

汤鲜虾美味，好喝不腻。
补虚排骨汤

美食三浪

红枣能补气补血，养血安神等功效。党参能补中益气，养血安神等功效。桂圆能安心宁神，补血养气等功效。枸杞能补血，美容抗衰老等功效。简直大补，脾虚，肾虚，美容，抗衰老。
韩式酸辣豆腐汤

寻找桃花岛

夏天食欲不振，这时候酸辣开胃的汤菜更合胃口。这道韩式酸辣豆腐汤，虾仁鲜嫩弹滑，豆腐细嫩入味，辣白菜和金针菇口感爽脆，汤汁酸辣又有洋葱的微甜，开胃下饭，非常好吃。但是不管蒸、煮还是炒菜，厨房都难免闷热和有油烟味，这时候密封性能更好的蒸烤箱就非常方便了。比如说这款daogrs蒸烤箱，高温纯蒸能达到炉内2
金针菇蕃茄肉丝汤

零下一度0511

此汤做法简单，仅需几步轻松搞定，加入金针菇、蕃茄、肉丝、鸡蛋，营养丰富很适合在夏天食用......
鲜虾蒸水蛋

梦桃缘

1主材料。2虾洗净去壳去头尾。3三个鸡蛋打成无颗粒蛋液。4加入150毫升的清水搅均匀。5倒入蒸盘里。6上锅入适量水烧开，放入鸡蛋液盖紧，用大火隔水蒸三分钟。7三分钟后打开锅盖，放入鲜虾，再盖上盖子，用大火再蒸7分钟至虾熟透出锅。8成品。趁热淋入2匙酱油，1匙香油和适量胡椒粉。

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