Anna_vam
秋天喝点热乎的，做个简单又健康的蔬菜汤吧????。
铃兰蝴蝶
猪肝粉是补铁神器，但如何配在主食里是很多宝妈头疼的，平时我给女儿都是猪肝粉炖鸡蛋，或者放面粉里做饼吃！
米娜朗奇
刚烤了一只鸭子，鸭架与冬瓜炖汤吧～冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。鸭肉营养丰富，且性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。此汤清润消暑，利水祛湿，还能健脾开胃，滋养润颜。
沙娅琪琪
南瓜、银耳，鸡蛋这三种健康的食材用来做早餐是非常好的选择。做法也非常简单，适合一家老小的美食。
@小施
1把水瓜滚刀切好，猪肉切片。2锅中放少量热油，倒入猪肉炒白，然后加水，直至水开后加入水瓜。3水瓜煮软后加盐，再煮两三分钟就可以出锅。4出锅，完成。小窍门1、可以把猪肉改成鸡蛋，也可以三种一起放。2、水瓜煮了会变少，所以可以水瓜量多余猪肉量。
米拉Miira
立秋之后分早晚，温度也有所下降，正是喝汤好时节！今来一款：双菇乌鸡汤，野生菌的浓郁一下子让汤靓起来！
尔东叶
松花有的地方称之为皮蛋，是很美味的鸭蛋制品。之所以称为松花，是因为在烧的好的松花上，可以很清楚的看到漂亮的花纹。用松花独立成菜，或是与其他食材搭配，如皮蛋豆腐等，都是很好的下酒、下饭菜。松花以其独特的味道与口感，入汤也很不错。这款松花与娃娃菜组合，再搭配粉丝做的汤是第一次尝试，很受食客欢迎。
笑笑昵
1莲藕削皮洗净。2切成大的滚刀块。3猪脊骨清洗干净。4锅中烧水，水开后放入猪脊骨焯水捞出。5生姜切片。6高压锅中放入足量的水，放入莲藕。7放入姜片，盖上锅盖，高压锅上汽十分钟后关火。8放入猪脊骨，高压锅上汽后十五分钟关火。9放入盐调味。10放入鸡精。11成品。
大番茄DT
1南瓜切块入锅蒸。2牛奶加热备用。3蒸熟的南瓜和牛奶一起放入搅拌机，搅拌至泥状。4完成。小窍门可根据口味加适量盐，不加也很好吃。
小不点_June
上次在外卖吃，比较好吃，自己尝试做一份。
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