凉菜菜谱

木耳樱桃萝卜拌花菜

斯佳丽WH

上次买了一个有机花菜回来，做了一次干煸有机花菜，还剩下小半个，今天从冰箱中拿出来接着做。在家发起了个小讨论怎样做好，为了怎么吃，大家各持已见。。。不过最后居然讨论的结果是大家最不常吃的做法，不是炒，不是烧。。。而是凉拌，哈哈，意想不到吧，大家都说就是平常不怎么吃才想尝试一下，都是吃货敢于尝
萝卜缨拌腐竹

满宝妈妈

萝卜缨子就是萝卜的茎叶，从广义上说也算是野菜的范畴吧。我们日常生活中食用较多的是萝卜，但是缨子却很少被食用：一方面是因为人们对萝卜缨子的营养价值不够了解；另一方面也受运输供求的限制，我们平时到市场中买菜很难买到新鲜的萝卜缨子，因为萝卜缨子很难储存、运输，所以收获萝卜的时候缨子往往都被扔在地里面做肥料
香椿芽拌豆腐

笑渔儿

一清二白，清香扑鼻。香椿是略脆的，嫩豆腐是滑嫩的，色香味俱全。
＃春食野菜香＃香椿拌花生米

麦子老妈

同事给了点自家树上采摘的香椿芽，今天把它拌了花生米，红配绿好养眼哦！
酸爽萝卜丝

蔡肴

1萝卜洗洗2拉丝3加盐，鸡精，白胡椒粉，盐，香油，白醋，拌4多拌拌5酸酸清淡6成品
＃春食野菜香＃蒲公英、小根蒜、柳蒿芽～山野菜蘸酱

家yao

蘸酱菜是东北餐桌上的一道常见下饭菜。。。酱有很多种:很多年前很多人家还自己做酱，那酱香真是浓郁，喜欢的贼喜欢，不喜欢的闻都受不了。。。现在，有厂家专门生产仿家酱味道的田野酱，也很受欢迎。。。也有买现成的各种辣酱直接蘸食。。。还有一种就是自己炸酱了，其中以尖椒鸡蛋酱最为常见。。。可蘸酱的菜也是多种多样
凉拌野葛花

尖角小荷

野葛花具有解酒醒脾，止血之功效，用于伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸，不思饮食，吐血，肠风下血。
菠菜拌粉丝

冬季心情

红红火火的拌菜，红红火火的日子，来盘菠菜拌粉丝，餐桌上一道亮丽的凉菜风景线。愿这道凉菜给节日带来亮点、欢乐，愿家人在节日期间饮食有度、荤素搭配，吃得健康、玩得高兴！
春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇

小帅厨娘

春菠菜，特别嫩哦今天买了鲜菠菜，真发愁不知道怎么吃呢打开冰箱看里面还有昨天烧烤剩下的金针菇，剩的一点也不够吃一顿，索性把他俩混合凉拌吧，没想到超级好吃哦！
炝拌干豆腐

ご胤姿ゞ

夏天标配拌菜！

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