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  • 白贝豆腐萝卜汤---清热去火

    思凡星·家

    海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!豆腐软软、滑滑、入口即化萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。

  • 汤品——荔枝皮蛋炖排骨

    佳妮寶貝

    这道汤品的名字叫荔枝皮蛋炖排骨,但是食材里面却没有荔枝,而是冬瓜球炖煮后变得晶莹剔透,像是一颗颗剥了壳的荔枝,看着很有食欲。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。并且冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏

  • 五香酱鸭

    双鱼座米屑儿

    皮酥香,肉鲜烂,酱香浓厚,是下酒好菜哦!

  • 苹果银耳红果汤

    海蓝澜

    1苹果洗净,去核切小块。2山楂洗净去核。3准备红枣。(红枣如果有核也去掉。)4干银耳用水泡发。5洗净撕成小朵。6将所有材料放入锅中。7加入3-4碗水,大火煮开。8转小火煮约20分钟,中途加入冰糖即可。(冰糖可适量,不加也行。)9开吃吧。

  • 西瓜砂冰

    梅依旧

    温度一直居高不下,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可吃得过多。可自制些瓜果饮品来替代雪糕、冰砖等,瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很

  • 珊瑚西瓜羹

    梅依旧

    西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法。西瓜汁是天生的白虎汤中医经典名方,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。红润的西瓜,放入熬好的银耳、杏仁里面,白中透红,如水中的珊瑚花。酷热的夏天,喝这一碗冰冻西瓜羹,既解渴又清热,还可起到滋补身体的作用,真是一款令人大呼爽快的佳点。

  • 绿豆糕

    坨坨妈

    1绿豆粉200克,糖粉60克,红豆沙一袋,纯牛奶100ML。2将绿豆粉与糖粉混合,倒入纯牛奶搅拌均匀,上锅蒸30分钟。3取出放凉备用。4掌心抹上色拉油,将绿豆粉和红豆沙分别搓出小球。5取一个绿豆球,压平,包入一个红豆沙馅,搓圆。6模具刷油,将包好的剂子用手压入模具内,按平按紧。

  • 橙汁冬瓜

    贝壳0703

    1材料:橙子两个,冬瓜500克。2选新鲜的冬瓜,去皮,要多去点皮,否则影响口感。切成均匀的长条,放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。3拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。4另一个橙子榨汁。5将橙汁浇在冬瓜条上。6盖上盖子。7放冰箱。如果盘中没盖子,要敷上保鲜膜82小时后,酸酸甜甜的橙汁冬瓜做好啦

  • 蒜蓉炒芥蓝

    大炒勺

    1芥蓝、蒜蓉、盐。2把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。3水开放入1克碱面。4然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。5炒勺上火烧热,注入少许烹调油煸炒蒜蓉,蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝,翻炒均匀倒入兑好的碗芡。6再次炒匀便可出锅码盘食用。

  • 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球”

    大炒勺

    中国传统饮食结构,自古以来的调剂方法是,冬季以浓郁来御寒,夏季以清淡来防暑,这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证,人们所遵循的以时令节气来制作菜肴,按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的,自然与健康完美的最好结合,如反其道而行之,那就会为人们带来疾病。今天做一款,能代表时令节气的清淡菜肴