花鱼儿
1食材：豆腐、熟牛肉（已切成粒）、新鲜香菇（先在盐水浸泡30分钟再洗净切碎）、鸡蛋、水淀粉、香葱。2将鸡蛋打散。3将豆腐撕开包装，用刀划开。4起锅倒油烧热，下入新鲜香菇翻炒翻炒。5随后，合入熟牛肉，加适量的清水。6翻动一下煮开。7接着，合入划开的豆腐煮开。8然后，加适量的白胡椒粉。9加适量的盐。10
石榴树2008
蒸菜，好吃还不上火，特别是天热的时候，吃蒸菜厨房里还能少油烟，而且蒸菜少油，更健康。这道蒸菜有豆腐，有鸡蛋，豆腐和鸡蛋能补充每天必需的蛋白质，有助于增加记忆力，猪肉补充能量，配以新鲜的蔬菜，各种维生素也是全了，荤素搭配营养又美味。
大海微澜
鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，也是最物美价廉的营养品，一天都不能少，尤其是老人孩子，每天都该吃一个鸡蛋，蒸蛋羹是不错的选择，补充营养补充能量。
水怜忧
木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。
尔东叶
常喝常新，才是吃货的追求。从小就喜欢的鸡蛋羹也要常吃常新。蒸鸡蛋羹时加的配料不同，品鸡蛋羹就有着不一样的体验。蒸鸡蛋羹时加条鱿鱼，不但增加鸡蛋羹的营养，鸡蛋羹也更加鲜美。
红•宏
一道简单快手懒人餐莲藕雪梨羹清甜爽口、口味独特、补充了夏天流失的水分，喝完嗓子也更舒服了，降暑去燥，夏天喝正合适。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2清洗干净。3食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4启动破壁机。5打好的米糊。6香浓花生米糊，味道好极了。
宅家吃货JACKERLU
美容圣品，每天来一碗，皮肤白嫩光泽好。制作和原料都简单，新手也能熬出非常完美的作品哟。
这个蒸南瓜做法简单，好吃又营养，不想长肉肉就抓紧做起来吧。
蓝雨阳光780913
豆花入口即化，粉条软糯，蔬菜的搭配中和了辣，美味。
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