RLing
这是一道漂亮的营养糊，口感丝滑，营养丰富，喝上一碗太棒了！
香香的小厨房
1豆腐切方块。2虾仁加盐、蚝油腌制一会。3鸡蛋磕入碗中加盐（盐比平时蒸蛋要多放一些）。4打散。5加入1.5倍的温水继续打散，用勺子撇掉浮沫。6将蛋液倒入豆腐碗中。7放入蒸锅中。8上面盖上一个盘子，水开后中火蒸八－十分钟左右。9然后放入虾仁再蒸三分钟。10蒸好后放入鲜酱油和香油。11成品。12成品。
老U爱小轩哥
1玉米面。2加适量清水调成糊状。3锅子烧热水后倒入面糊，边倒边搅。4煮沸后不断搅拌均匀。510分钟左右即可享受。6放温后变稠糊状，开动啦。
媛芷媛味
1原料。2加水泡发。一般泡发15个小时，期间需要换两次水。3洗净的桃胶雪燕加水放入炖锅里。4炖一个半小时。5炖好后，加冰糖。6加枸杞点缀。
美食妃英理
今天分享的粗粮米糊中我加入了一些小米，这样吃起来米香味儿更加浓郁，我自己也尝了尝，这味道不仅孩子喜欢，连我也觉得特别好喝，而且口感顺滑，如果稍微多加一点水，做的稀一些，当做养生热饮喝也是不错的选择。
全の美食
1豆腐切丁摆入盘中。2鸡蛋打入碗中，加入盐，黄酒，1:1清水搅拌均匀倒入豆腐中盖上保鲜膜，戳几个孔。3烧开水上锅蒸8分钟。4切好材料。5肉丁加姜末。6锅里热油倒入肉丁炒出油，再加姜末炒香。7加入时蔬丁翻炒至断生，加入盐，耗油，糖，翻炒入味，最后加入水淀粉炒匀即可。8豆腐蛋羹蒸好取出，加入炒好的时蔬肉
清水淡竹
食材丰富，营养均衡、鲜香味美的汤羹。
大海微澜
杂粮羹特别简单，网购一包多谷米，混合饭料，大米加8种杂粮，不用自己费心的选择，多谷合香，多层口感，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养均衡、营养互补的目的。再加上红枣，最适合秋天滋补。
花鱼儿
1食材：油条。2豆腐。3瘦肉（已清洗）、香葱、水淀粉。4将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开，待用。5将半根油条撕开，放在案板上切开，待用。6将瘦肉放在案板上切碎。7放入盘中，加点料酒、调和油拌匀。8烧锅倒油烧热，下入瘦肉翻炒至变色。9接着，合入豆腐加适量的清水煮开。10然后，合入切好的油条，加点盐、
阳台上的草莓
1银耳用水泡发。2银耳撕成小朵，放锅里加水。3放入红枣炖煮半小时。4放入菠萝去皮）块，白糖继续煮20分钟。5煮到汤汁黏稠即可。6成品图。
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