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  • 银耳莲子羹

    兰杏梅

    “汤羹”润肺养胃清火,糯香浓稠-银耳莲子羹。

  • 雪梨糯米羹

    兰杏梅

    “汤羹”雪梨糯米羹-润肺止咳。

  • 鱼鳔羹

    尔东叶

    马来西亚朋友送的鱼鳔,质量非常好。第一次见这样加工好,可以批量保存,慢慢分次享用的鱼鳔。鱼鳔煮羹非常鲜美。搭配了西兰花、紫菜、鸡蛋,此羹的营养更加丰富,口感也更佳。非常健康的一款羹品。

  • 西兰花虾仁蒸蛋

    米拉Miira

    1两个鸡蛋磕入碗中打散。2加入适量温水搅拌均匀。3虾仁处理干净备用。4西兰花提前焯水。5蛋液撇去浮沫盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。6上开水锅蒸十分钟。7揭开保鲜膜放入虾仁继续蒸四五分钟。8取出放入西兰花,淋入酱油,香油,撒盐调味即可。9美美的快手美味即刻享用。10成品图。小窍门时蔬随意搭配,喜欢皆可

  • 银耳百合莲子羹

    ly如意

    1银耳泡发洗净备用。2莲子,赤豆洗净备用。3银耳摘小朵与莲子,赤豆下电饭锅内加水(加水量可根据自己的喜好适量加,喜欢稠点的少加点水,喜欢稀点的多加水)4加盖用煲粥档压20分钟。5鲜百合去杂质,掰开洗净。6小枣洗净备用。7银耳莲子煲一次后加入百合,小枣,冰糖。8加盖再次用煲粥档煲20分钟。9完成。小窍

  • 补铁好吃的鹅肝蒸蛋

    kiddyfresh鹿优鲜

    鸡蛋是很多宝宝辅食添加的必吃食物,蒸、煮、炖、煎等多种吃法。小月龄宝宝推荐蒸蛋、煮蛋黄,易消化吸收。鸡蛋营养全面,但是缺少铁元素、不饱和脂肪酸的营养摄入,做蒸蛋时搭配富含铁元素的鹅肝,鹅肝特殊的香醇、细滑与滑嫩的蒸蛋结合,既丰富营养又增加了口感层次。特别提醒一周以上宝宝可以酌情添加调味哦。

  • 喝出好气色的红枣银耳羹

    Petrus柏翠电器

    今天分享一篇美容养颜的红枣银耳羹。

  • 养生紫薯银耳羹

    微笑雨(菱桐)

    银耳+紫薯=女人养颜必备之佳品,常喝美肤养颜!

  • 小K速成晚餐——嫩滑水蒸蛋

    K88名泉广场

    今天小K偷偷去请教了美味学院的大厨,偷师了一道美味水蒸蛋。晚上有很多人因为白天上班太累就不愿意做完饭,这道水蒸蛋简单易上手,而且也不需要太多的厨具,大大减少了饭后刷碗的压力!

  • 花生银耳羹

    冬季心情

    秋天来了,雨水渐渐少了,空气也变得干燥起来,多做点汤汤水水的饮品,缓解干燥的感觉。