小洞天
做法简单，咸鲜味美。
汤鲜味美。
蓝雨阳光780913
五花肉的油香和鸡心白的脆嫩搭配，一道没多少肉的菜也因为五花肉熬出来的油脂而格外鲜香。
虾仁儿Q弹，花菜脆嫩，一道高蛋白低脂肪的美味。
驾个的_KXnb
天冷了，最近在抖音看到这个菜，生个小火，边烧边吃，感觉挺好。
酸辣开胃，正适合寒冷的冬季吃，含蛋白质，想吃啥菜还可以煮到锅里，安逸！
乔拉
好吃不过饺子，有饭有菜，非常方便，日常包好了可以放入冰箱冷冻储存，想吃的时候就可以拿出来煮了，很方便。
1绿茄子一切为二，放入大碗中。2盖上保鲜膜，保鲜膜扎几个小洞，放入微波炉，加热7分钟。3拿出来还是绿绿的颜色。4锅内放入蒜末炒香。5放入小米辣炒一会儿。6放入盐。7加入生抽。8放入蚝油。9茄子切成条，摆入盘中。10浇上炒好的料汁即可。小窍门生抽蚝油都有咸度，盐要少放。
超简单的一道下饭菜，简单拌一拌，很爽口。
RLing
1炒好的牛肉备用。2凉薯去皮切成块状。3热锅入油，放入凉薯翻炒一分钟，调入少许盐，清水炒匀。4放入炒好的牛肉混合炒匀，加入少许清水，生抽焖煮两分钟。5调入少许鸡精即可。6成品图。7成品图。小窍门凉薯既可生吃也可炒着吃，搭配牛肉炒味道也蛮不错！
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