酸奶菜谱

用小熊酸奶机做酸奶

luolingxia

酸奶对人体都很好，无论男女。如果说营养吸收什么的专家能说上一大堆，我只能举出常见的几个例子：对肠胃好，助消化，调节内分泌，补充蛋白质和钙，而且对女性来说美容养颜。我先尝了几口才想起来要拍照，呵呵，味道不比商店卖的差哦！
懒人版自制酸奶

火舞的飘雪

北方的冬天虽然冷但好在有暖气，它的作用是可以驱走寒冷，还可以帮助食物发酵，离3.15不远了，要抓住暖气的小尾巴充分利用下下，做个懒人版酸奶！1.早上起床后先把牛奶放到微波炉里面热2.洗濑完毕以后把已经热好的牛奶从微波炉取出来让其冷却，我去吃早点3.吃完早点以后牛奶的温度已经差不多了，把原味奶放进去包
自制酸奶

杰ma

第二次做酸奶了，上次做的时候手机摄像当掉了，这次同事送我一些自家奶牛挤的奶，想想这几天有点升温，也可以吃酸奶了，就又重新试了下，这次用相机拍的，就不怕又拍不成了
自制健康美味脱脂酸奶——减肥路上的心头好

卿卿卿卿123

离不了的心头好。
自己做酸奶

bjxbay

现在外面的酸奶不敢喝了，还是自己动手做吧。
超简单，DIY健康蜂蜜酸奶

紫徽花的星辰

最近大家都在担心皮革酸奶，但酸奶营养丰富，如何吃到安心又健康的酸奶呢?请跟着xin一起DIY吧。非常的简单加简单。。。但在制作之前请允许我说说喝酸奶的好处吧，①是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收　　②是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效　　③是乳酸菌能减少某些致癌
芒果酱酸奶

居里小宝

简单易做的芒果酱酸奶，自己做的酸奶没有添加剂，吃着也放心。
自制老酸奶——简单易学健康酸奶

开心永远

现在什么食品都好象有出问题，一直都很喜欢吃酸奶，想自已做，可酸奶机感觉也不可靠，好在有格子布发表了酸奶的做法，我改用了一下用具，效果也很好，和大家一起分想！！
自制酸奶远离明胶

厨房小兵

1两袋牛奶和一袋酸奶菌粉，我用的牛奶是485ML的大包装。2先倒出一点牛奶，把菌粉稀释搅匀。3再倒入全部的牛奶。4放入酸奶机。5盖上盖子，选择酸奶功能。610小时后，机器停止，酸奶做好了。吃的时候可以根据个人口味调入蜂蜜，味道非常好。7我用的是这种酸奶菌粉，这是大包装袋，里面是10小袋，每小袋可以做
桑果酸奶饮

柴哇哇学煮饭

桑果又名桑椹，有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养可是比苹果、葡萄都多，具有多种功效，是最佳保健果品。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜，补血滋阴，生津止渴，润肠燥。

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