宁静致远0217
1虾皮紫菜鸡蛋准备。2锅中放水烧开，放入虾皮煮两分钟。3握紧三个鸡蛋，煮至鸡蛋成熟，放入紫菜搅拌均匀。4盛入碗中，撒盐淋入香油即可。
1鸡胸洗净，青椒洗净，冬笋准备。2青椒冬笋鸡胸切丁，鸡丁加淀粉料酒腌制十分钟。3锅中放水煮冬笋丁三分钟，去除草酸和防腐剂。4锅中放油炒鸡丁至变色，然后放青椒丁煸炒断生。5放入焯好水的冬笋丁，煸炒半分钟。6放入生抽，料酒，白糖，蚝油煸炒均匀即可。
蓝雨阳光780913
减脂餐，一道美味的含维生素低脂肪的减脂餐。
不做妖精好多年
1焯过水的雷笋切滚刀块。2切葱姜。3公鸡斩块，焯水，煮开锅洗净浮沫沥干水分。4热锅冷油，油热放花椒八角和食盐。5放鸡块和葱姜翻炒。6炒均匀放生抽和老抽。7翻炒均匀，沿着锅边淋小许料酒。8炒均匀放白糖和雷笋翻炒均匀。9放清水，大火烧开10分钟。10改中小火炖30分钟，吃不完要送别人就取出来一半，大火收
香辣脆爽。
用来拌面，拌饭，拌菜都是不错的哦！
花鱼儿
1食材：圆素鸡、茭白、黑木耳（已提前泡发洗净）。2将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3放在案板上切成滚刀块。4将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。5起锅倒油烧热，下入切好的圆素鸡面煎一下。6接着，合入切好的茭白和黑木耳，加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9加适量的清水。10调味烧煮开。11然后，烧煮
putimama
用天然红火龙果粉和面，用青萝卜、胡萝卜调制了素馅的饺子馅，包好的蒸饺颜色美观而且零素色、可放心食用。
用绿茶粉和面烙饼，外酥里软、层层叠叠、且层次分明、颜色美观、香酥可口。
从容过日子
最近诺如肆虐，我们全家也都不幸中招。这期间难受、没食欲，而且不能吃正常饭菜，小米粥都吃够了！今天做了简单快手清淡的珍珠汤，总算告别小米粥了！
手机版
鲁ICP备17000595号-38