最新菜谱

银耳绿豆牛奶羹

_蒍鉨变乖々

1去皮绿豆和本草银耳备用。2绿豆清洗干净备用。3锅中加入适量清水。4放入绿豆。5大火煮开转小火。6中小火大约煲15分钟。7加入本草银耳。8小火煮开3分钟左右，可将绿豆银耳倒入焖烧壶中继续焖20分钟左右，喜欢甜的可再添加冰糖。9将绿豆银耳倒入碗中，焖烧20分钟后的绿豆银耳出胶会更好。10加入适量纯牛奶
西红柿鸡蛋汤

小洞天

简单快捷又美味。番茄鸡蛋汤最简单的做法。
蒜香小白菜

小洞天

家常小炒。
过油肉拌面

小洞天

家常拌面。
双梅烧雷笋（梅菜梅花肉烧雷笋）

不做妖精好多年

1焯水的雷笋切滚刀块，切葱姜。2梅花肉切厚片。3梅菜切一指长短。4热锅冷油，油热放食盐和花椒八角。5放梅菜和梅花肉一起炒，这样的肉做出来的嫩。6炒至大部分猪肉外表变色。7放笋和葱姜，加生抽。8翻炒均匀放白糖。9炒均匀，有老抽这时候可以放点老抽。10放清水，略低于食材，大火煮开。11中小火炖煮至汤汁不
野葱鸡蛋酱

不做妖精好多年

说起酱，就不得不说酱的口感最佳拍档～苦菜。苦菜其实是苦丁菜的嫩叶，药食两用。从现代营养学的角度，苦菜主要的营养成分，有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种的维生素和矿物质。苦菜所含的维生素，主要包括维生素A、胡萝卜素、维生素C、少量的B族维生素，其中含维生素A和B族，胡萝卜素的含量较高，所以苦菜具有保护视
山药燕麦粥

不做妖精好多年

我用来代替主食，做为瘦身食物来吃的。不需要瘦身的，放点大枣枸杞和各种米吧，味道更好。
午餐肉拌茭瓜

不做妖精好多年

1茭瓜洗净。2切条。3锅烧开水。4放茭瓜。5烫变色捞出沥干水分。6午餐肉切条。7热锅冷油。8油热放午餐肉翻炒。9炒至外表焦黄色放茭瓜里。10大蒜放食盐和鸡精捣成蒜泥，放鸭梨醋。11搅和均匀。12放蒜泥搅拌均匀即可。13成品。
葱烧豆腐

宁静致远0217

1豆腐，大葱准备。2豆腐掰成块，葱切滚刀块。3取出一半的葱，放入生抽，料酒，白糖，蚝油和少许水调匀。4锅中放油炒豆腐至金黄。5放入另一半的葱，大火炒出香味。6倒入碗中的汁和葱大火烧开。7中火烧五分钟。8最后大火收汁。
荷兰豆炒虾仁

_蒍鉨变乖々

1荷兰豆去除老筋。2将荷兰豆浸泡清洗干净。3鲜虾去壳去虾线洗净备用。4锅中水烧开，加入适量花生油。5放入荷兰豆。6焯烫荷兰豆后捞出。7锅中热油，放入虾仁翻炒。8放入荷兰豆翻炒均匀。9少许盐调味。10大火快速炒至断生入味即可。11成品。12成品。13成品。

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