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食疗食补

  • 教你做美味提拉米苏

    2025-09-05

    关于提拉米苏,还有有一个美丽的传说: 在意大利传说中,提拉米苏最早起源于士兵上战场前,心急如焚的爱人因为没有时间烤制精美的蛋糕,只好手忙脚乱地胡乱混合了鸡蛋可可粉蛋糕条做成粗陋速成的点心, 再满头大汗地送到士兵的手中, 她挂着汗珠, 闪

  • 红烧牛肉的烹饪方法

    2025-09-05

    材料 牛肉,笋子,胡萝卜,番茄,大葱白,香料,香菜,蒜,姜。作法先把牛肉泡水去血水,笋子洗净撕开切段,一切都准备好了。起油锅入豆瓣酱,蒜,姜片,花椒,干红椒,爆出香味了再加入牛肉,料酒。炒到牛肉都变色了就可以下笋子了。等汤水收到一半时再

  • 教你做香菇扒豆腐

    2025-09-05

    香菇扒豆腐的制作材料: 主料:香菇(干)45克,豆腐(北)100克调料:白砂糖20克,蚝油75克,香油25克,老抽50克,味精1克,盐1克,色拉油100克香菇扒豆腐的特色:味鲜香,肥嫩爽滑。香菇扒豆腐的做法:1. 将豆腐洗净,每块分别切

  • 风味香肠煎蛋的烹饪方法

    2025-09-05

    香肠煎蛋的制作材料: 主料:鸡蛋150克,香肠100克 调料:盐2克,味精1克,植物油75克 香肠煎蛋的做法: 1. 鸡蛋在碗内打好;2. 香肠斜切成小薄片,拌和在鸡蛋内,加盐适量的味精拌匀;3. 锅上火放油烧热后,把调好料的香肠蛋液一

  • 葱花鸡配土豆泥的做法

    2025-09-05

    材料: 仔母鸡一只,约2斤;土豆约1斤半;葱,姜,盐 做法:1.鸡块加盐腌上;土豆先用牙刷刷洗一下,然后下锅煮到变软,取出,去皮,放入盘中,压成泥.2.鸡下锅加姜片煮开后几分钟,然后停火,撒入葱花,浸泡十几分钟.后来发现汤冷后,鸡块取出

  • 教你做干锅腊肉白菜

    2025-09-05

    原料:白菜梆400克(约6片) 腊肉1小块 青蒜3根(南方称蒜苗) 杭椒2根 剁椒2汤匙(30克) 生抽1汤匙(15ml) 糖1/2茶匙(3克) 做法:1)将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切片1厘米长的小薄片。腊肉要

  • 红薯风味美食

    2025-09-05

    红薯又名地瓜、甘薯,富含蛋白质、淀粉、氨基酸等多种物质,有“长寿食品”之誉。今天,介绍几种用红薯制作的风味美食。 红薯发糕 取红薯粉(将红薯磨成粉)1000克,面粉300克、苏打8克,加入适量温开水,调拌均匀,发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸

  • 五彩虾仁做法

    2025-09-05

    五彩虾仁 主料:虾仁辅料:冬笋、胡萝卜、青椒、木耳调料:胡椒粉、淀粉、料酒、醋、盐、姜丝、蒜茸、酱油、香油、食用油(油食品)、清汤做法:1、冬笋、胡萝卜、青椒、木耳均切成丁。2、挑出虾仁的背部沙线、洗干净,用蛋清、淀粉腌制一会。3、做锅

  • 海鲜食谱家庭自做

    2025-09-05

    想要吃海鲜,不一定非要到海鲜酒楼里,其实自己在家动手一样能够尝到美味。大厨梁碧海要教给你的是两道在家就能操作的海鲜美味。用这两道菜招待客人,让家宴也有酒店的感觉,主妇们一定特有面子。 ■蟹黄玉米虾球原料:蟹黄、玉米、虾工序:(1)把洗干

  • 烹饪技巧多滋味干烧鲤鱼

    2025-09-05

    主料:鲤鱼 辅料:五花肉、冬笋、香菇调料:盐、味精、白糖、料酒、干辣椒烹制方法:1、将鲤鱼洗净后表面切一字花刀,待锅中油烧至6-7成热时,将鱼放入炸至两面金黄备用2、锅中留底油,下葱姜、五花肉丁煸炒,再依次加入干辣椒、冬笋丁、香菇丁炒匀