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食疗食补

  • 教你:蒸出果冻般的蛋羹

    2025-09-05

    这鸡蛋羹真不是稀罕之物,谁家没有?谁没吃过?有些人觉得蛋羹真是百搭型的,可以搭肉糜,搭虾米,搭紫菜…有营养又方便。 热气腾腾的鸡蛋羹,端上来啦其实做个如果冻般的蛋羹只需3步哦,就算是新手也能蒸出果冻般嫩滑的蛋羹。很简单哦那就是:温水打发

  • 明目美眼 菊花萝卜汤

    2025-09-05

    菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。 做法:1、胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2、锅上火,注入清汤

  • 春节家宴 美味菜谱

    2025-09-05

    年年有余 原料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。制法:1、黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。2、油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。

  • 美女私房菜—-芦笋牛肉

    2025-09-05

    烹调类别:炒菜系:川菜 食材类别:牛羊肉味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:质地细嫩,咸鲜醇厚主料:牛肉四两、芦笋150克辅料:绍酒40克、酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许、水淀粉、葱姜片各20克、姜末2克、花生油500克、味精

  • 美女私房菜—芦笋牛肉

    2025-09-05

    烹调类别:炒菜系:川菜 食材类别:牛羊肉味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:质地细嫩,咸鲜醇厚主料:牛肉四两、芦笋150克辅料:绍酒40克、酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许、水淀粉、葱姜片各20克、姜末2克、花生油500克、味精

  • 应对情敌最好办法—五香炸鸡

    2025-09-05

    原料:鸡 调料:酱油,蚝油,五香粉,腐乳汁,酒,糖,淀粉,胡椒。1,鸡切火柴盒大小的块。2,拌入酱油、蚝油、胡椒粉、五香粉、腐乳汁、酒、糖抓匀,再倒入一点油(我用的虾油)拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌过夜。3,鸡块腌好后取出,擦干水分。案

  • 简单私房菜清蒸刀鱼

    2025-09-05

    烹调类别:蒸菜系:苏菜 食材类别:鱼味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:皮色玉白油润,鸭肉微红鲜嫩,皮肥骨香,异常鲜美主料:刀鱼2条(共重400克左右)辅料:熟火腿片5克,笋片25克,水发冬菇4只,生猪板油丁50克,绍酒20克,精盐

  • 桃花煮鲜鱼的做法

    2025-09-05

    桃花煮鲜鱼鲜桃花10克(约15朵),活鲈鱼1条(约500克),土豆100克,熟笋75克,胡萝卜、潮州酸菜各25克,调味品适量。 将鲜桃花拆散,洗净、沥干;将活鱼宰杀,去鳞鳃及内脏等杂物,洗净;笋、土豆、胡萝卜均切滚刀块,酸菜切片。将鲈鱼

  • 美味墨鱼花炒法

    2025-09-05

    炒墨鱼花 材料介绍:原料:墨鱼2只、笋1支、辣椒4支;胡萝卜片、九层塔各少许;蒜末2大匙。调味料:酱油1大匙、盐1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少许、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。制作方法:墨鱼处理干净,切断其头须,内面画直刀口再

  • 美味黑木耳炒芹菜要点

    2025-09-05

    黑木耳炒芹菜的制作材料: 主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1、将杜烘干研成细粉;黑木耳用清水发秀去蒂根;