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食疗食补

  • 教你做桂花糯米枣

    2025-09-05

    桂花糯米枣 材料:红枣(去核)250克、糯米粉(水磨汤圆粉)100克、冰糖适量、糖桂花少许做法:1, 糯米粉中加入适量温水和成光滑的面团待用。2, 将红枣洗净,用刀切开一边,将糯米团搓成细条,塞在红枣中,长度和红枣相同。3, 锅中放入适

  • 红烧魔芋鸡的烹饪方法

    2025-09-05

    每个女孩子都希望自己能瘦一点,再瘦一点。这个世界上究竟有没有一种食物,吃了能越吃越瘦呢?有,真的有!魔芋是个看起来胖嘟嘟的家伙,但你不要被它肥肥的模样吓退,它能令你瘦得很漂亮哟。 因为魔芋本身的热量很低,而且含有的纤维素很高,吃完后很长

  • 教你做红烧肉焖蛋

    2025-09-05

    原料:五花肉、鸡蛋、酱油、糖 作法:首先将鸡蛋煮熟,熟手后去壳,用刀在鸡蛋上划几个口子,这样可以帮助肉香可以更好的浸入蛋中。处理完蛋后,将五花肉洗净过水后取出,取出后迅速放入冷水,这样一冷一热的处理,可以让五花肉的口感更加有弹性。在锅里

  • 豆浆煮饭的烹饪方法

    2025-09-05

    今天的豆浆煮饭: 当豆浆喝不完的时候,当家里小孩子不爱喝豆浆的时候,当觉得白米饭太单调的时候。用豆浆来煮饭,其实是个非常好的方法。材料:豆浆,大米,糙米,豆渣做法:1、豆浆:黑豆黄豆各一半,泡发后,做成豆浆,盛出豆渣待用2、糙米洗净后,

  • 生活中实用的烹饪技巧

    2025-09-05

    炒肉菜时放盐过早熟得慢,宜在将熟时加盐,在出锅前再加上几滴醋,鲜嫩可口。 肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒,特别可口。不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例调配,便可做到甜酸适度。炒糖醋鱼、糖醋菜帮等,应先放糖,后放盐,否则食

  • 清炖牛肉的做法

    2025-09-05

    材料:牛腩500克,大料,大葱,姜,蒜 调料:料酒,生抽,盐做法:1、牛腩块放入水中,焯至变色,捞出洗去浮沫2、葱切段、姜切片3、焯好的牛肉移入砂锅中,放入葱、姜、大料4、倒入料酒、生抽,加足够量的水,大火煮沸后,转小火炖1个小时5、炖

  • 酱爆鸡丁的烹饪方法

    2025-09-05

    酱爆鸡丁做法: 1、鸡胸肉切丁,加酱油、料酒、水淀粉腌制十几分钟,黄瓜切丁备用;2、锅中油热后,放入葱姜炒香,放入鸡丁炒至变色,3、放入甜面酱翻炒均匀;4、放入黄瓜丁翻炒均匀即可。(实习编辑:朱燕梅)

  • 加点醋煮饭米饭更松软

    2025-09-05

    加点儿盐:蒸剩饭时放入少量食盐水,就能去除米饭异味。 加点儿茶:用茶水煮饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、助消化的好处。做法很简单,把做饭的水换成泡好的茶水就行了,不过记得用绿茶,而且茶叶不要太多了。加点儿醋:按500克米加1毫升

  • 新手在厨房需注意的10件事

    2025-09-05

    想要吃得健康,食材新鲜只是第一步,如何正确料理也是重点,例如大蒜怎么煮,才最能抗癌呢?食物的外皮该不该削呢?厨房里的小知识,很多人以为自己都很清楚?但有些厨房小常识会影响食物的营养,却不见得人人皆知。就像上述10题测验,是不是有些答案,你心

  • 新手须知的肉类烹饪技巧

    2025-09-05

    每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片; 将带壳的核桃,两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。2、煮牛