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2022-07-27
现在生活水平越来越高，人们对于饮食的要求却越来越低。有不少人因为胡吃海吃，把胃都吃坏了。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是不少人在养胃的过程中出现了很多错误，我们一起来看看吧。日常养胃的3大误区误区一：喝牛奶对胃有好处胃部酸胀不适时，喝杯热牛
2022-07-27
虽然冬天非常冷，但是在我们吃完饭之后，身体是暖和的，这就是食物给我们身体提供了足够的热量，那么什么食物能更有效的帮助我们驱寒保暖呢？什么食物能给我们的身体持续的提供热能呢？一起了解一下！冬天太冷怎么办温灸驱寒选择特定穴位予以针刺、艾灸或贴敷
2022-07-27
现在很多年轻人来说，无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，这样的食物很容易让人上火，加上很多人习惯熬夜，不管是因为工作原因还是生活，熬夜也同样让人上火，两个坏习惯让现在很多年轻人肝火旺盛。如果肝火旺盛的话，其实可以喝一些茶来帮忙降肝火，也可以吃一
2022-07-27
冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？补气血的水果花生：补中益气，并且还能补脾和补肺。葡萄：具有补气血，强筋骨之用，是贫血体质者滋补佳品。荔枝：补肝养血，健脾理气，尤其适用于虚寒胃痛，腹痛;气
2022-07-27
孩子缺钙怎么办？成长问题一直是各位父母所关注的问题，而孩子有的时候也会出现缺钙的问题。那么缺钙都会出现哪些症状？孩子缺钙怎么办？缺钙有哪些症状儿童当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入
2022-07-27
冬季是适宜进补的好时机，但是也不能盲目的进补，那么冬季进补吃什么好呢？一起来看看吧。木瓜花生排骨煲材料：鲜猪肋排250 g，鲜熟木瓜 1 个(约 500 g)，干鲜花生仁100 g，枸杞30g，味料适量。制作步骤：1. 将鲜木瓜洗净去皮除核
2022-08-27
生活中大多数人都在减肥，但其实还有一部分消瘦的人。那么，消瘦的人如何增肥呢？这里推荐几款食谱，对于消瘦之人增肥效果挺不错的，可以吃一吃。消瘦的人增肥中医食谱一、豆浆粥准备好一杯的大米(一人份)，500毫升的新鲜豆浆。然后将大米淘洗干净，将其
2022-08-27
冬季天气寒冷，只有做好保暖工作，才不容易生病。那么，冬季御寒妙招有哪些呢？这里推荐几招，供大家参考参考。冬季御寒妙招有哪些1、多穿衣服很多人之所以感到冷，是因为穿的衣服少，衣服少身体就不够保暖。所以说在冬季的时候，要多穿点衣服，比如说天冷了
2022-08-27
女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力，这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础，因此女性要想身体健康，最重要的就是要调理好月经，调理月经的方法有很多，常见的就是饮食调理，下面就来看看吃什么调理月经。1、南瓜红糖蜜枣汤补气补
2022-08-27
冬季天冷需要好好地保健身体。而脾胃也需要好好地保养，否则很容易造成气血不足。那么，冬季怎么养脾胃呢？冬季怎么养脾胃1、起居要规律冬季的时候要遵守早睡晚起的起居原则，这样才能让身体睡饱觉。如果总是熬夜，大半夜都不睡觉的话，很容易损伤脾脏的。2
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