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食疗食补

  • 红烧肉的烹饪方法

    2025-09-05

    五花肉切成小块,方方正正,每块都有皮有肥瘦肉,烧一小锅水,把肉块放进去煮5分钟,煮出血污与浮沫,取出来冲洗干净,沥干水。 (其实应该是把肉块放到锅里,煎炸,将肉里的油脂逼出来,煎炸到肉块四面都呈金黄色)平底不沾锅里倒少许油,倒入白糖2汤

  • 炸萝卜丸子的做法

    2025-09-05

    俗话说:秋吃梨冬吃萝卜。现虽没进入冬节,白萝卜早已上市。其实冬季种的白萝卜最好,够大汁多肉又清甜。一般菜地里种的白萝卜没有在田地里种的好吃。 每年秋冬季节,老妈都会在自家或人家田里就水源近的地方种大量的白萝卜。 在每个小坑放上几个萝卜种

  • 教你熬出黏稠好吃的米粥

    2025-09-05

    粥是家常的主食,如何把米粥熬得黏稠好吃呢?方法如下: 在水开时下米,由于米粒内外温度不一,会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹。这样,米粒易熟,淀粉易溶于汤中。下米后用大火加温,水再沸则改由文火熬煮大约20分钟,并适当搅动约10分钟,以

  • 教你做高钙的糊塌子

    2025-09-05

    原料: 嫩西葫芦、虾皮、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精、水。做法:1、小号乐扣3P色拉盆里放入适量面粉、虾皮(用清水稍稍冲洗沥干)、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精;2: 嫩西葫芦洗净擦干,乐扣多乐可快刀先切成片,然后改刀成丝;3、将

  • 教你做韩式海鲜煎饼

    2025-09-05

    材料:韩国泡菜,鲜虾,花甲,墨鱼仔 韩国泡菜将海鲜稍微用热水烫过加入面糊里面面糊:鸡蛋,水,面粉用平底锅慢火煎熟就可以了还加了点四季豆(实习编辑:朱燕梅)

  • 美味豆腐做法

    2025-09-05

    一小块豆腐就有了两吃的结果,老少皆宜,健康少油,营养丰富哈,大家看看喜欢不!悄悄说一下,今天露脸的宝贝全是小长假时在北京败来滴,呵呵,一并秀秀!不啰嗦了,上做法: 材料:(可制成2条豆腐盒,1盘葱耳拌豆腐)豆腐160克 香葱2根 木耳2

  • 教你做青柠泡椒凤爪

    2025-09-05

    材料: 鸡爪 藕 莴笋 胡箩卜配料:青柠 香菜 生辣椒 花椒 米醋 蒜 姜 盐巴 味精 做法:把鸡爪洗干净,稍微煮一下 。煮熟就好别煮太久, 捞起来用冰水泡一下。藕也煮一下捞起来用冰水泡, 花椒煮成花椒水放凉,其他材料洗干净。该切的切,

  • 将肉做的很嫩的小窍门

    2025-09-05

    烹调肉类时,经常会出现做熟的肉依然很硬的现象,尤其是冻肉,口感特别差,这里教你几招小窍门,轻松搞定! 淀粉法:将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。啤酒法:将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的

  • 炸馄饨配洋豌豆汁的做法

    2025-09-05

    西餐中经典的豌豆汁,让炸馄饨的油腻被减弱,同时又丰富了菜肴的色泽和口味。 原料:冷冻馄饨1盒、豌豆35克、牛奶60毫升、水40毫升、香草豆荚1根、盐少许。做法:1.把豌豆加水,用打碎机打成浆,与牛奶混合,将香草豆荚剖开,取出豆,放进去一

  • 西芹百合炒腰果的烹饪方法

    2025-09-05

    虽然冬东和KK都不是素食主义者,但是身为演员的他们,需要格外注重对身材的保养,因此蔬果是他们每天都不可缺少的食物。KK和冬东才拍拖不久,但两人已经培养出共同的爱好——做菜。 而在众多菜肴中,他们都对芹菜情有独钟,KK说,芹菜中有一股特殊