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健康饮食

  • 教你做韩式海鲜煎饼

    2025-09-05

    材料:韩国泡菜,鲜虾,花甲,墨鱼仔 韩国泡菜将海鲜稍微用热水烫过加入面糊里面面糊:鸡蛋,水,面粉用平底锅慢火煎熟就可以了还加了点四季豆(实习编辑:朱燕梅)

  • 美味豆腐做法

    2025-09-05

    一小块豆腐就有了两吃的结果,老少皆宜,健康少油,营养丰富哈,大家看看喜欢不!悄悄说一下,今天露脸的宝贝全是小长假时在北京败来滴,呵呵,一并秀秀!不啰嗦了,上做法: 材料:(可制成2条豆腐盒,1盘葱耳拌豆腐)豆腐160克 香葱2根 木耳2

  • 教你做青柠泡椒凤爪

    2025-09-05

    材料: 鸡爪 藕 莴笋 胡箩卜配料:青柠 香菜 生辣椒 花椒 米醋 蒜 姜 盐巴 味精 做法:把鸡爪洗干净,稍微煮一下 。煮熟就好别煮太久, 捞起来用冰水泡一下。藕也煮一下捞起来用冰水泡, 花椒煮成花椒水放凉,其他材料洗干净。该切的切,

  • 将肉做的很嫩的小窍门

    2025-09-05

    烹调肉类时,经常会出现做熟的肉依然很硬的现象,尤其是冻肉,口感特别差,这里教你几招小窍门,轻松搞定! 淀粉法:将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。啤酒法:将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的

  • 炸馄饨配洋豌豆汁的做法

    2025-09-05

    西餐中经典的豌豆汁,让炸馄饨的油腻被减弱,同时又丰富了菜肴的色泽和口味。 原料:冷冻馄饨1盒、豌豆35克、牛奶60毫升、水40毫升、香草豆荚1根、盐少许。做法:1.把豌豆加水,用打碎机打成浆,与牛奶混合,将香草豆荚剖开,取出豆,放进去一

  • 西芹百合炒腰果的烹饪方法

    2025-09-05

    虽然冬东和KK都不是素食主义者,但是身为演员的他们,需要格外注重对身材的保养,因此蔬果是他们每天都不可缺少的食物。KK和冬东才拍拖不久,但两人已经培养出共同的爱好——做菜。 而在众多菜肴中,他们都对芹菜情有独钟,KK说,芹菜中有一股特殊

  • 剁椒鸡翅的做法

    2025-09-05

    材料:鸡翅,豆腐,芹菜,木耳,红椒,老姜,香葱,剁椒酱 做法: 1.将鸡翅切小块,木耳泡发,豆腐煎金黄色,芹菜切段过水备用;姜切片,红椒,葱切碎.2.用姜片,料酒,剁椒,淀粉,盐,鸡精(因为剁椒本身有咸味,如果放的多就要减少盐的用量;如

  • 辣炒鱿鱼的烹饪方法

    2025-09-05

    主料: 鱿鱼,青椒,洋葱 辅料: 葱姜蒜,韩式辣酱 材料:鱿鱼,青椒,洋葱。 调料:葱姜蒜,韩式辣酱(红盒子的那种,绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好),生抽,料酒,盐,白糖,鸡粉。 做法: 1.鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝,鱿鱼切的形

  • 梅菜肉饼的烹饪方法

    2025-09-05

    原料: 梅花肉(猪胛肉)400克、梅菜叶2张。配料:姜末、生抽、料酒、盐少许。做法:1、梅花肉切丁,剁碎,加配料搅打上劲;2、梅菜用流动水冲洗表面的沙尘和盐份,再用冷水泡半小时;3、把梅菜切碎,与肉末一起搅拌均匀;4、取一个平口盘,把梅

  • 鲜桑叶茅根炖猪展的烹饪方法

    2025-09-05

    近日在小区的花园里散步,迎面见到一株桑树,春意盎然的时节,桑叶也正长得青翠欲滴。话说这桑叶不止是蚕宝宝的食粮,中医认为它疏风清热、清肝明目之功甚好,也十分适合春天养生的要点。近日天气热焗潮湿,于是今日便推荐这款鲜桑叶茅根炖猪展,生津解毒、清