材料:韩国泡菜,鲜虾,花甲,墨鱼仔
韩国泡菜
将海鲜稍微用热水烫过加入面糊里面
面糊:鸡蛋,水,面粉
用平底锅慢火煎熟就可以了
还加了点四季豆
(实习编辑:朱燕梅)
材料:韩国泡菜,鲜虾,花甲,墨鱼仔
韩国泡菜
将海鲜稍微用热水烫过加入面糊里面
面糊:鸡蛋,水,面粉
用平底锅慢火煎熟就可以了
还加了点四季豆
(实习编辑:朱燕梅)
一 主料:牛肉、青椒 二 配料:玉米粒、洋葱、枸杞三 调料:蚝油、砂糖、酱油、胡椒、芝麻油、料酒四 做法:1. 牛肉切成易于食用的大小,洋葱末,酱油,胡椒,芝麻油和料酒入味。2.青椒竖切块,玉米粒沥干水分。3.平底锅下油,油热后炒牛肉,
想要健康不妨多食用茄子,想要长寿要常吃茄子,据说在隋唐时期茄子专供皇帝食用,因此有长寿蔬菜之称。想要不衰老更要常吃茄子。茄子可增强体內抗氧化物的活性,降低自由基,达到抗衰老的作用。 茄子真的全身都是宝,在夏天食用茄子有助于清凉解暑之功效
材料: 糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量做法:1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后
材料简单,到市场忽悠一下就买齐,马上动手。 原料1朝天椒原料2西红柿原料3生姜原料4大蒜5开始动手剁,这个工序简单,把所有原料剁碎即可。姜蓉。6蒜蓉。7剁碎的西红柿。8主角来啦!指天椒,皮肤过敏者,剁的时候要戴上手套,否则,有够你受的。
谁说减肥(减肥食品)就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢?谁说减肥只能食用水、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)呢?你们这只是盲目的追崇,你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦!而且效果还很好哦 鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂