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健康饮食

  • 想要牛肉更嫩要加点酒

    2025-09-05

    牛肉味道鲜美,但由于纤维组织较粗糙,在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。 首先要选好肉,一般里脊肉比较适合用来炒,腿肉和臀肉较适合烧酱和炖煮。切肉时要顺纹切条,横纹切片。要让牛肉炒得嫩,第一种也是最常用的做法是“上浆”

  • 好吃美味三色椒爆牛肉

    2025-09-05

    烹制方法(两人份) 材料:牛肉(半斤)、青红椒(各2只)、黄菜椒(1只)、葱(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)调料:油(4汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/5汤匙1、洗净青红椒

  • 客家咸鸡做法

    2025-09-05

    客家咸鸡是中华美食,做法好简单,在家也可以试着做。 原料:嫩母鸡1只(约1300g),粗海盐150g,沙姜粉1汤匙(15g),香油2汤匙(30ml),葱丝适量。做法:1、嫩母鸡宰杀后(这一步可请商贩代劳),清洗处理干净,从鸡膝关节处斩去

  • 教你烧出鲜美的鱼

    2025-09-05

    谨防肉碎:切鱼块时应顺鱼刺下刀;烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下,炸鱼油温要高,烧鱼时汤不宜多,以刚没过鱼为度,火不宜太大,汤烧开后改用小火煨,煨筛骨要少翻动鱼身。 防止粘锅:净锅烧热,用生姜把锅擦一遍,在锅内淋少许油,加热后再向锅内加油,

  • 家常四喜丸子的烹饪方法

    2025-09-05

    四喜丸子的原料 主料:猪肉馅500克,鸡蛋3个约150克。辅料:植物油1公斤(实耗50克),香油6克,精盐10克,酱油50克,料酒10克,味精5克,姜8克,水淀粉60克,高汤(或水)1公斤。猪肥瘦肉300克,南荠50克,酱油60克,清汤

  • 做出美味肉包子的窍门

    2025-09-05

    1、包子的面要比馒头软一些,软面延展性好,可以包入更多的馅料,但太软的面,你一定要有足够乐观的心态去接受开锅的一刹那,不过,味道好是最重要的。 2、茴香,见过有人做馅前先烫一下的,其实我觉得没必要,因为我特别喜欢茴香的味道,不愿意多一道

  • 教你做桂花糯米枣

    2025-09-05

    桂花糯米枣 材料:红枣(去核)250克、糯米粉(水磨汤圆粉)100克、冰糖适量、糖桂花少许做法:1, 糯米粉中加入适量温水和成光滑的面团待用。2, 将红枣洗净,用刀切开一边,将糯米团搓成细条,塞在红枣中,长度和红枣相同。3, 锅中放入适

  • 红烧魔芋鸡的烹饪方法

    2025-09-05

    每个女孩子都希望自己能瘦一点,再瘦一点。这个世界上究竟有没有一种食物,吃了能越吃越瘦呢?有,真的有!魔芋是个看起来胖嘟嘟的家伙,但你不要被它肥肥的模样吓退,它能令你瘦得很漂亮哟。 因为魔芋本身的热量很低,而且含有的纤维素很高,吃完后很长

  • 教你做红烧肉焖蛋

    2025-09-05

    原料:五花肉、鸡蛋、酱油、糖 作法:首先将鸡蛋煮熟,熟手后去壳,用刀在鸡蛋上划几个口子,这样可以帮助肉香可以更好的浸入蛋中。处理完蛋后,将五花肉洗净过水后取出,取出后迅速放入冷水,这样一冷一热的处理,可以让五花肉的口感更加有弹性。在锅里

  • 豆浆煮饭的烹饪方法

    2025-09-05

    今天的豆浆煮饭: 当豆浆喝不完的时候,当家里小孩子不爱喝豆浆的时候,当觉得白米饭太单调的时候。用豆浆来煮饭,其实是个非常好的方法。材料:豆浆,大米,糙米,豆渣做法:1、豆浆:黑豆黄豆各一半,泡发后,做成豆浆,盛出豆渣待用2、糙米洗净后,