材料:
鸡爪 藕 莴笋 胡箩卜
配料:
青柠 香菜 生辣椒 花椒 米醋 蒜 姜 盐巴 味精 做法:
把鸡爪洗干净,稍微煮一下 。
煮熟就好别煮太久, 捞起来用冰水泡一下。
藕也煮一下捞起来用冰水泡, 花椒煮成花椒水放凉,其他材料洗干净。
该切的切,该剁的剁 ,然后全部倒在一起泡起来,一夜就可以吃了。
(实习编辑:朱燕梅)
材料:
鸡爪 藕 莴笋 胡箩卜
配料:
青柠 香菜 生辣椒 花椒 米醋 蒜 姜 盐巴 味精 做法:
把鸡爪洗干净,稍微煮一下 。
煮熟就好别煮太久, 捞起来用冰水泡一下。
藕也煮一下捞起来用冰水泡, 花椒煮成花椒水放凉,其他材料洗干净。
该切的切,该剁的剁 ,然后全部倒在一起泡起来,一夜就可以吃了。
(实习编辑:朱燕梅)
想要健康不妨多食用茄子,想要长寿要常吃茄子,据说在隋唐时期茄子专供皇帝食用,因此有长寿蔬菜之称。想要不衰老更要常吃茄子。茄子可增强体內抗氧化物的活性,降低自由基,达到抗衰老的作用。 茄子真的全身都是宝,在夏天食用茄子有助于清凉解暑之功效
材料: 糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量做法:1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后
谁说减肥(减肥食品)就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢?谁说减肥只能食用水、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)呢?你们这只是盲目的追崇,你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦!而且效果还很好哦 鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂
牛肉味道鲜美,但由于纤维组织较粗糙,在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。 首先要选好肉,一般里脊肉比较适合用来炒,腿肉和臀肉较适合烧酱和炖煮。切肉时要顺纹切条,横纹切片。要让牛肉炒得嫩,第一种也是最常用的做法是“上浆”
烹制方法(两人份) 材料:牛肉(半斤)、青红椒(各2只)、黄菜椒(1只)、葱(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)调料:油(4汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/5汤匙1、洗净青红椒