手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

健康饮食

  • 咖喱怎么煮?

    2025-09-05

    一般人都认为煮咖喱是一件难事。最容易不过是到百货公司去买一包现成的,剪开锡袋,加材料,煮开了就能吃。 泰国杂货店也卖即食咖喱,连肉和蔬菜(蔬菜食品)都替你弄好,放在微波炉热一热就是。 其实,烧菜的乐趣,在于自己动手。我来教你煮咖喱吧。

  • 素食烹调 小秘诀

    2025-09-05

    巧吃素食营养不流失做个懂得养生的素食主义者素食可健康长寿、青春永驻、增长智慧慈悲、免诸灾难 1素菜不同于荤菜,在油炸时油锅温度不宜太高,需要经过多次油(油食品)炸,翻动。来达到酥脆的口感。2素食(素食食品)材料一般鲜味不足,所以必须翻炒透,

  • 西瓜入菜 ,清鲜爽口

    2025-09-05

    又到了西瓜上市的季节,在享受过清甜的瓜瓤之后,也不要急着把瓜皮扔掉,只要稍加烹制,它就可以为你家的餐桌增加几道清鲜爽口的小菜,味道非常特别! 瓜条蛋花汤 [主料] 西瓜皮、鸡蛋、番茄 [调味料] 盐、味精、香油(油食品) [制作过程] 1.

  • 教你做湘菜

    2025-09-05

    在丰富多彩的地方菜中,湘菜以其悠久的发展历史,独特、浓厚的地方特色饮誉中外。近两年来,湘菜在东莞肆虐,风头真是一时无两。全东莞保守估计略有60家湘菜馆,韶山冲湘菜馆、湘村人家、湘江鱼头王、富祥湘菜王、湘楚大地、聚湘楼、云梦泽湘菜馆、治湘园湘

  • 黄瓜做法

    2025-09-05

    【鸡茸黄瓜盅】将新鲜黄瓜洗净,削去两头,切成5厘米长的段,再用小刀从黄瓜段的腰部戳一圈,分开为2个锯齿形边的黄瓜盅,再挖出瓜瓤。鸡脯肉,猪肥膘肉,分别剁成茸,同放碗内。加入精盐、味精、黄酒、鸡蛋清,一起拌和上劲成鸡馅,挤成小圆子,分别酿入黄

  • 学做北京小吃:糊塌子

    2025-09-05

    糊塌子是北京的一种地方小吃,也是家庭餐桌上的一个主食品种,味道鲜美,风味独特,老幼皆宜。市场上虽有制售,但经营网点不多,不易买到。目前正当西葫芦上市季节,也是家庭自制糊塌子的大好时机。如您想一饱口福,现教您一种自摊糊塌子的简单方法,不妨一试

  • 补肾益肝苹果炖鱼

    2025-09-05

    菜谱名称:苹果(苹果食品)炖鱼 基本材料: 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。 调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。 制法: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,

  • 煮菜不可缺姜?

    2025-09-05

    姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品。烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜、浇姜等,姜的辛辣香味较重,在菜肴中既可作调味品(调味品食品),又可作菜肴的配料。新姜皮薄肉嫩,味淡薄;黄姜香辣,气味由淡转浓,肉质由松软变结实,是姜中上品;老姜,俗称姜母,即

  • 酸辣尖椒 黄瓜条

    2025-09-05

    [主料] 黄瓜 [辅料] 红尖椒 [调料] 盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食用油(油食品) [做法] 1、将黄瓜洗净去籽切成5公分条,放入适量盐腌制3分钟; 2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝; 3、坐

  • 滋阴补阳的养生粥

    2025-09-05

    冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质(蛋白质食品),而且富含维生素(维生素食品)E和多种微量元素(微量元素