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2024-06-21 16:00:43
1金针菇泡洗干净备用。2切成小段备用。3西红柿洗净切成小丁备用。4日本豆腐切成小段备用。5香菜切成小段备用。6热锅入油，放入西红柿翻炒至出汤汁。7放入金针菇翻炒片刻，加入适量清水煮五分钟。8放入日本豆腐再煮五分钟，加入适量盐，胡椒粉。9撒上香菜，鸡精即可。10成品图。11成品图。小窍门清淡又不失美味
2024-06-26 01:24:25
1备好食材:如图。2蓝莓用淡盐水浸泡一会儿清洗干净备用。3准备一个小碗，香蕉切小段铺垫在碗底。4淋入适量酸奶，一层蓝莓，再一层酸奶，最后再摆上蓝莓即可。5成品图。6成品图。小窍门作为下午茶棒极了！水果可以随意搭配，喜欢皆可！
2024-06-25 14:35:39
1丝瓜去皮备用，切成滚刀块放入淡盐水中浸泡一会。2鸡蛋打散，加入少许温水，盐，几滴醋搅拌均匀备用。3姜丝备用。4热锅入猪油，放入姜丝翻炒一会，倒入蛋液煎至凝固盛出。5锅入再次入少许油，放入丝瓜翻炒片刻，加入适量盐，清水焖一会。6加入炒好的鸡蛋，调入少许鸡精翻炒均匀即可。7成品图。小窍门夏季时令美味~
2024-06-21 16:18:19
1胡萝卜，玉米分别切成块状备用。2烧好的排骨备用。3热锅入油，放入胡萝卜翻炒一分钟，放入玉米，加入适量温水，盐焖煮五分钟。4焖至胡萝卜八成熟时，放入烧好的排骨继续焖煮五分钟。5调入少许鸡精即可。6成品图。7成品。小窍门排骨提前烧好，搭配时蔬营养美味~
2025-04-08 13:45:47
1鸡蛋备用。2薄皮青椒洗净备用。3去籽去蒂切成细备用。4鸡蛋打散，加入少许温水，黄酒，香葱搅拌均匀备用。5热锅入油，倒入蛋液煎至凝固盛出。6锅内再次入少许油，放入青椒大火翻炒，加入少许清水，盐炒熟。7放入炒好的鸡蛋，调入适量蚝油炒匀即可。8成品图。小窍门薄皮青椒易熟，不宜久炒！
2024-06-21 16:39:12
1豇豆洗净择去尾，切成小段，加入少许盐腌十分钟。2大蒜切片备用。3热锅入猪油，放入蒜片煸香。4倒入豇豆翻炒至变色，调入适量盐炒匀腌好豇豆用清水冲洗一下去盐味。5加入少许豆豉炒匀，加入鸡精调味即可。6成品图。小窍门豆豉有咸味，盐的量酌减！
2024-06-26 02:56:46
1昂刺鱼用开水烫一下，刮洗干净备用。2姜丝适量备用。3豆腐冲洗一下，切成小块备用。4热锅入油，放入昂刺鱼煎至两面金，姜丝煎一下，放入开水，豆腐炖煮二十分钟。5炖至汤色变浓白，加入适量盐，胡椒粉，香葱，鸡精调味即可。6成品图。小窍门昂刺鱼开水烫下去表皮黄色粘液，可以去腥更鲜！加入开水炖煮，盐后放汤汁更
2025-04-06 08:26:03
1老鸽清洗干净，剪成块，姜片备用。2菌菇用清水洗干净，加水浸泡十分钟。3热锅入少许油，放入姜片煸炒片刻，放入鸽子翻炒至金黄色。4加入适量黄酒焖三分钟。5盛入大碗内，倒入菌菇及泡发的水。6放入电压力锅内，按煲汤键隔水炖煮即可。7时间到，调至保温键焖十分钟打开，加入适量盐，鸡精调味即可。8成品图。9成品
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